Хлеб и выпечка
Булочки с корицей
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
295ккал · 100 г
Белки6.2 г8%
Жиры3.7 г11%
Углеводы60.4 г81%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Булочки с корицей». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 70 г | 207 | 4.34 | 2.59 | 42.3 |
| Ломтик | 25 г | 73.8 | 1.55 | 0.93 | 15.1 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 295 ккал | 295 ккал | 15% |
| Белки | 6.2 г | 6.2 г | 8% |
| Жиры | 3.7 г | 3.7 г | 6% |
| Углеводы | 60.4 г | 60.4 г | 23% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Булочки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Булочки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Булочка синнабон с грецким орехом | 514 | 14.9 | 23.4 | 66.7 |
| Булочка со сгущенкой | 474 | 10.2 | 20.6 | 61.8 |
| булка с картошкой | 470 | 7.5 | 23 | 58 |
| Булочка слоеная с маковой начинкой | 448 | 10.2 | 22.9 | 51.9 |
| Булочка Улитка с корицей Пятёрочка | 445 | 5.6 | 26.8 | 45.4 |
| сырные булочки | 443 | 13.4 | 28.8 | 32.5 |
| Булочка с корицей и белым шоколадом | 440 | 7.5 | 16 | 64 |
| Синнамен (булочка с корицей) | 427 | 6.7 | 25.8 | 41.9 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Булочки с корицей | Хлеб и выпечка | — | 295 | 6.2 | 3.7 | 60.4 |
| Приправа Knorr Ароматная для рыбы | Бакалея | ≈ 99% | 294 | 5.5 | 4 | 59 |
| Мюсли прессованные черника и злаки | Крупы и каши | ≈ 98% | 296 | 7 | 4 | 58 |
| Печенье клубничное | Сладости | ≈ 98% | 295 | 3.5 | 4 | 61 |
| castagne каштаны очищенные | Орехи и семена | ≈ 98% | 297 | 4.6 | 4.2 | 53.2 |
| Молоко сгущенное с сахаром 5% жирности | Молочные продукты | ≈ 97% | 295 | 7.1 | 5 | 55.2 |
| целезерновая смесь (мука) | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 296 | 10.4 | 2 | 58.6 |
| Рожок алтайский | Мороженое | ≈ 96% | 290 | 7.7 | 2.5 | 53.2 |
| Шиитаке, грибы сушеные | Овощи | ≈ 96% | 296 | 9.6 | 1 | 63.9 |
| вареники с картофелем и шпиком | Готовые_блюда | ≈ 95% | 299 | 6.2 | 5.3 | 56.7 |
| цикорий сливочный | Напитки | ≈ 95% | 290 | 5.5 | 4.9 | 55 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Булочки с корицей | — | 295 | 6.2 | 3.7 | 60.4 |
| Булочка тирольская | ≈ 99% | 295 | 8.5 | 3 | 57.4 |
| батон европейский День и Ночь | ≈ 98% | 294 | 7 | 2.8 | 57.4 |
| Булочка парижская с марципаном | ≈ 98% | 297 | 6.1 | 4.1 | 58.7 |
| Пирог домашний с черн.смородиной | ≈ 98% | 294 | 8 | 3.9 | 56.5 |
| Пончик окей | ≈ 98% | 298 | 6.1 | 3.5 | 58 |
| Тост мёмный, житниё | ≈ 98% | 295 | 8.9 | 3.8 | 56.3 |
| Хлеб Тост тёмный | ≈ 98% | 295 | 8.9 | 3.8 | 56.3 |
| Хлеб тостовый с отрубями | ≈ 98% | 296 | 7.8 | 3.3 | 57.5 |
| Хлебцы тонкие чиа&лен кукурузно-рисовые | ≈ 98% | 295 | 8 | 4.5 | 56 |
| Хлебцы Dr.Korner Кукурузно-рисовые с чиа и льном | ≈ 98% | 295 | 8 | 4.5 | 56 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов