Хлеб и выпечка
Пица
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
128ккал · 100 г
Белки4.1 г13%
Жиры5.6 г39%
Углеводы15.7 г48%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пица». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 64 | 2.05 | 2.8 | 7.85 |
| Ломтик | 25 г | 32 | 1.02 | 1.4 | 3.93 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 128 ккал | 128 ккал | 6% |
| Белки | 4.1 г | 4.1 г | 5% |
| Жиры | 5.6 г | 5.6 г | 8% |
| Углеводы | 15.7 г | 15.7 г | 6% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пица | Хлеб и выпечка | — | 128 | 4.1 | 5.6 | 15.7 |
| мусс йогуртный со вкусом мангового сорбета с киви | Сладости | ≈ 100% | 128 | 4.1 | 5.6 | 15.4 |
| Даниссимо Пахлава | Молочные продукты | ≈ 99% | 128 | 4.7 | 5.1 | 15.8 |
| Макаронник | Макароны и гарниры | ≈ 99% | 127 | 4.1 | 5.6 | 16 |
| Горчица Французская | Крупы и каши | ≈ 98% | 128 | 4.9 | 4.7 | 15.7 |
| желе мозайка | Бакалея | ≈ 98% | 130 | 3.5 | 6 | 17 |
| котлеты из капусты жаренные | Овощи | ≈ 98% | 128 | 3.1 | 6.2 | 15.3 |
| Рис жареный по-китайски | Готовые_блюда | ≈ 98% | 131 | 3.8 | 5.7 | 15.1 |
| Мороженое БАНАН с L-карнитином | Мороженое | ≈ 97% | 130 | 2.6 | 6 | 16.4 |
| немолоко йогурт | Напитки | ≈ 97% | 130 | 5 | 5 | 16 |
| Рулет "Снежный краб" | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 130 | 3 | 6 | 16 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пица | — | 128 | 4.1 | 5.6 | 15.7 |
| пирог овсяный с творогом и яблоками | ≈ 97% | 130 | 2.4 | 5.1 | 14.9 |
| Магический пирог с яблоками | ≈ 96% | 127 | 2.8 | 6.8 | 13.8 |
| Овсяноблин из отрубей | ≈ 95% | 128 | 7.4 | 5.2 | 13.2 |
| Шарлотка на ряженке | ≈ 95% | 121 | 4.5 | 5.6 | 17.8 |
| блины цельнозерновые | ≈ 94% | 135 | 4.7 | 5.2 | 17.3 |
| заливной пирог с капутой | ≈ 94% | 133 | 4 | 6 | 13 |
| кукурузная лепешка с псиллиумом | ≈ 94% | 135 | 6.2 | 5.7 | 14.9 |
| пирог Пташине молоко | ≈ 93% | 135 | 4 | 5.9 | 21.3 |
| пицца | ≈ 93% | 136 | 5.3 | 6.3 | 14.5 |
| Шарлотка диетическая | ≈ 93% | 134 | 4.2 | 4.7 | 18.7 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов