Напитки
Лонгайленд
Алкогольные напитки
Энергия и соотношение БЖУ
100ккал · 100 г
Белки0 г—
Жиры0 г—
Углеводы0 г—
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Лонгайленд». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан 300 мл | 300 г | 300 | 0 | 0 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 100 ккал | 100 ккал | 5% |
| Белки | 0 г | 0 г | 0% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Коктейли»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Коктейли» — сравните калорийность и БЖУ.
| Апероль Шприц (Aperol Spritz) | 560 | 0.1 | 0 | 48.8 |
| Коктейль BALANCER DAILY со вкусом «Ванильный пломбир» | 420 | 39 | 15 | 29 |
| Пртотеиновый коктейль | 400 | 80 | 3.3 | 10 |
| Коктейль белково-ванил.Леовит | 400 | 25 | 16 | 41 |
| Коктейль белково-шоколадный | 388 | 25 | 14.5 | 37.5 |
| протеиновый коктейль | 387 | 25 | 15 | 38 |
| Молочный коктейль клубничный | 387 | 9.1 | 7.5 | 71 |
| Коктейль, виски сауэр, микс, порошок | 383 | 0.6 | 0.1 | 97.3 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Лонгайленд | Напитки | — | 100 | 0 | 0 | 0 |
| Крабовое мясо | Рыба и морепродукты | ≈ 80% | 100 | 8.5 | 3.5 | 8.5 |
| Сарада Югатами хару | Готовые_блюда | ≈ 80% | 100 | 7.3 | 4 | 8.7 |
| Сироп Zero низкокалорийный Пломбир | Мороженое | ≈ 80% | 100 | 6 | 2.5 | 6 |
| Ветчина Арбатская | Мясо | ≈ 79% | 100 | 11 | 4 | 6 |
| Каша из Овсяных отрубей на молоке | Крупы и каши | ≈ 79% | 100 | 5 | 4 | 11 |
| Салат с фасолью,курицей и яблоком | Птица | ≈ 79% | 100 | 5.8 | 3.1 | 11.4 |
| Творог 8% с клубникой | Молочные продукты | ≈ 79% | 100 | 7.9 | 5.2 | 5.3 |
| тортик вафельный с киви МОЙ | Сладости | ≈ 79% | 100 | 9.3 | 2.8 | 8.7 |
| хрен с васаби | Бакалея | ≈ 79% | 100 | 6 | 4 | 10 |
| шарлотка с отрубями | Хлеб и выпечка | ≈ 79% | 100 | 10 | 2 | 10 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Лонгайленд | — | 100 | 0 | 0 | 0 |
| Гранатовое вино | ≈ 100% | 100 | 0 | 0 | 0 |
| Просеко розовое брют | ≈ 100% | 100 | 0 | 0 | 0 |
| Вино белое полусухое Гевюрцтраминер | ≈ 99% | 99 | 0 | 0 | 0 |
| портвейн 999 | ≈ 99% | 98 | 0 | 0 | 0 |
| коктель | ≈ 97% | 95 | 0 | 0 | 0 |
| Настойка «Клюквенная живинка» | ≈ 95% | 110 | 0 | 0 | 0 |
| Вино ликерное белое (херес) | ≈ 92% | 84 | 0 | 0 | 0 |
| глитвейн | ≈ 92% | 85 | 0 | 0 | 0 |
| Вино красное сухое Вранац | ≈ 90% | 80 | 0 | 0 | 0 |
| вино красное сухое 1956 | ≈ 89% | 77 | 0 | 0 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов