Roshen · Сладости
Торт "Золотой ключик"
Энергия и соотношение БЖУ
360ккал · 100 г
Белки5 г6%
Жиры15 г38%
Углеводы51 г57%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Торт "Золотой ключик"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 288 | 4 | 12 | 40.8 |
| Кусок торта | 120 г | 432 | 6 | 18 | 61.2 |
| Порция | 50 г | 180 | 2.5 | 7.5 | 25.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 360 ккал | 360 ккал | 18% |
| Белки | 5 г | 5 г | 7% |
| Жиры | 15 г | 15 г | 22% |
| Углеводы | 51 г | 51 г | 20% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Торты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Торты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Торт Синнокейк 2 | 629 | 4.7 | 43.3 | 55 |
| Кето торт ПОЛЕТ | 617 | 13 | 61 | 4 |
| рождественский торт | 590 | 9 | 37.9 | 41.2 |
| вафельный торт ореховый | 570 | 8 | 39 | 47 |
| Вафельный торт Шоколадница с фундуком, Коломенское | 570 | 9 | 38 | 48 |
| Торт шоколадница с фундуком | 570 | 9 | 38 | 48 |
| торт Ариетта с клубникой | 568 | 6.3 | 41.3 | 42.7 |
| Торт Ореховый | 568 | 8.2 | 38 | 48.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Торт "Золотой ключик" | Сладости | — | 360 | 5 | 15 | 51 |
| Пирог, желтый, приготовленный по рецепту, без глазури | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 361 | 5.3 | 14.6 | 52.3 |
| Лапша "Биг Ланч" с говядиной, грибами и зеленью | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 360 | 9 | 13 | 52 |
| Мюсли Matti с яблоком и грецким орехом | Крупы и каши | ≈ 98% | 360 | 6 | 13 | 54 |
| Пасха | Молочные продукты | ≈ 98% | 360 | 5.5 | 13.2 | 54.8 |
| goody абрикос | Снеки | ≈ 98% | 360 | 9 | 13 | 49 |
| Коктейль вечерний (орехи+ягоды) | Орехи и семена | ≈ 97% | 362 | 8.2 | 13.9 | 50.8 |
| рожок топленое молоко | Мороженое | ≈ 97% | 360 | 8 | 16.5 | 45.8 |
| Котлеты нутовые Мистраль | Бобовые | ≈ 96% | 360 | 12 | 12 | 53 |
| KENTUCKY FRIED CHICKEN, бисквит, информация состоянием на январь 2007 | Бакалея | ≈ 95% | 358 | 7.5 | 17.1 | 41.6 |
| Кармен горячий | Напитки | ≈ 94% | 355 | 5.3 | 11.9 | 56.3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Торт "Золотой ключик" | — | 360 | 5 | 15 | 51 |
| Конфеты Амурские. Абрикос в шоколадной глазури | ≈ 100% | 360 | 5 | 15 | 52 |
| Конфеты в коробке Амурские. Абрикос в шоколадной глазури | ≈ 100% | 360 | 5 | 15 | 52 |
| мини-маффины | ≈ 100% | 360 | 4.5 | 15 | 52 |
| Батончик фруктово-ореховый Кокос | ≈ 99% | 360 | 5.4 | 15.1 | 49.1 |
| Кекс Венский | ≈ 99% | 360 | 6.5 | 16 | 56 |
| Краффин | ≈ 99% | 360 | 5 | 15 | 54 |
| Оладушки с шоколадной начинкой | ≈ 99% | 360 | 6 | 15 | 48 |
| Паста молочно-шоколадная ""Мягкий молочный шоколад" | ≈ 99% | 360 | 6 | 15 | 49 |
| Торт бисквитный клубничный | ≈ 99% | 360 | 3 | 16 | 51 |
| Фруктов-ореховый батончик с кокосом | ≈ 99% | 360 | 5.5 | 15 | 49 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов