оладушкин · Сладости
Оладушки с шоколадной начинкой
Энергия и соотношение БЖУ
360ккал · 100 г
Белки6 г7%
Жиры15 г38%
Углеводы48 г55%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Оладушки с шоколадной начинкой». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 18 | 0.3 | 0.75 | 2.4 |
| Четверть плитки | 25 г | 90 | 1.5 | 3.75 | 12 |
| Плитка | 100 г | 360 | 6 | 15 | 48 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 360 ккал | 360 ккал | 18% |
| Белки | 6 г | 6 г | 8% |
| Жиры | 15 г | 15 г | 22% |
| Углеводы | 48 г | 48 г | 18% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколад с начинкой»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколад с начинкой» — сравните калорийность и БЖУ.
Все 164 вариантов →
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Оладушки с шоколадной начинкой | Сладости | — | 360 | 6 | 15 | 48 |
| Багет чесночный | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 360 | 7.5 | 15 | 49 |
| рожок топленое молоко | Мороженое | ≈ 98% | 360 | 8 | 16.5 | 45.8 |
| Flax батон лен чернослив | Снеки | ≈ 98% | 359 | 8.8 | 15.5 | 47.6 |
| Коктейль вечерний (орехи+ягоды) | Орехи и семена | ≈ 97% | 362 | 8.2 | 13.9 | 50.8 |
| Лапша "Биг Ланч" с говядиной, грибами и зеленью | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 360 | 9 | 13 | 52 |
| Мюсли Matti с яблоком и грецким орехом | Крупы и каши | ≈ 97% | 360 | 6 | 13 | 54 |
| Пасха | Молочные продукты | ≈ 97% | 360 | 5.5 | 13.2 | 54.8 |
| Котлеты нутовые Мистраль | Бобовые | ≈ 96% | 360 | 12 | 12 | 53 |
| KENTUCKY FRIED CHICKEN, бисквит, информация состоянием на январь 2007 | Бакалея | ≈ 96% | 358 | 7.5 | 17.1 | 41.6 |
| Горячий шоколад | Напитки | ≈ 93% | 359 | 12.4 | 11 | 66 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Оладушки с шоколадной начинкой | — | 360 | 6 | 15 | 48 |
| Батончик фруктово-ореховый Кокос | ≈ 100% | 360 | 5.4 | 15.1 | 49.1 |
| Паста молочно-шоколадная ""Мягкий молочный шоколад" | ≈ 100% | 360 | 6 | 15 | 49 |
| Фруктов-ореховый батончик с кокосом | ≈ 100% | 360 | 5.5 | 15 | 49 |
| «Фруктовичи», конфеты «Курага Петровна» с арахисом в темной глазури (упаковка 0,5 кг) | ≈ 99% | 360 | 5 | 16 | 48 |
| батончик лесные ягоды | ≈ 99% | 360 | 7.9 | 16 | 48.1 |
| Батончик raw life лесные ягоды | ≈ 99% | 360 | 7.9 | 16 | 48 |
| Кекс Венский | ≈ 99% | 360 | 6.5 | 16 | 56 |
| Орехово-фруктовый батончик «Лесные ягоды» | ≈ 99% | 360 | 7.9 | 16 | 48.1 |
| пирожное бисквитное | ≈ 99% | 360 | 5 | 16.5 | 49 |
| Торт "Золотой ключик" | ≈ 99% | 360 | 5 | 15 | 51 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов