Напитки

Холодный жираф

Безалкогольные напитки, соки

+ В дневник питания · скоро Завести аккаунт →

Энергия и соотношение БЖУ

48ккал · 100 г

Белки0.5 г5%

Жиры0.1 г2%

Углеводы10.1 г93%

Норма

СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Учёт съеденного появится в мобильном приложении

Завести аккаунт Попадёте в первую волну

Порции

Сколько калорий в порции

Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Холодный жираф». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.

Мера	Вес	Ккал	Белки	Жиры	Углеводы
Стакан	200 г	96	1	0.2	20.2
Бутылка	500 г	240	2.5	0.5	50.5

Пищевая ценность

Нутриент	На 100 г	На 100 г	% нормы 2000 ккал
Калорийность	48 ккал	48 ккал	2%
Белки	0.5 г	0.5 г	1%
Жиры	0.1 г	0.1 г	0%
Углеводы	10.1 г	10.1 г	4%

Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.

Замена · на 100 г

Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.


Холодный жираф	Напитки	—	48	0.5	0.1	10.1
Детское питание, Сок, из апельсинов и ананасов	Бакалея	≈ 100%	48	0.5	0.1	11.6
Яблоко Jona Gold	Фрукты и ягоды	≈ 100%	48	0.4	0.1	10
Кудамоно	Сладости	≈ 98%	47	0.8	0.1	10.8
маленькое счастье яблоко-банан, пюре, дет.питание	Снеки	≈ 98%	50	0.5	0.1	12
Парагуайо	Готовые_блюда	≈ 98%	49	0.9	0.1	10
Каша Рисовая подслащенная 26.07.2019	Крупы и каши	≈ 97%	45	0.7	0	10.4
Орех водяной, консервированный	Овощи	≈ 97%	50	0.9	0.1	9.8
Инжир	Орехи и семена	≈ 96%	54	0.7	0.2	12
Напиток Mirinda Бургер Кинг	Фастфуд	≈ 96%	49	0	0	12.2
Яблочный сидр "Два гуся"	Птица	≈ 96%	50	0	0	5

Сравнение · на 100 г

10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.


Холодный жираф	—	48	0.5	0.1	10.1
Абрикосы в кожуре, консервированные в собственном соку	≈ 99%	48	0.6	0	10.7
Ананасовый фреш	≈ 99%	48	0.3	0.1	11.4
Апельсиновый сок, охлажденный, полученный из концентрата	≈ 99%	49	0.7	0.1	11.2
Апельсиновый сок, охлажденный, полученный из концентрата, обогащенный кальцием и витамином Д	≈ 99%	47	0.7	0.1	11
Коктейль Витаминный заряд	≈ 99%	49.2	0.6	0.2	11.2
Мажитель	≈ 99%	48	0.7	0.1	11.2
Пиво темное, 4,3% об., с долей сухих в-в в исходном сусле 13%	≈ 99%	48	0.3	0	5.7
Пиво темное, с долей сухих в-в в исходном сусле 13%	≈ 99%	48	0.3	0	5.7
Свежевыжатый ананасовый сок	≈ 99%	48	0.3	0.1	11.4
Сок яблочный	≈ 99%	46	0.5	0.1	10.1

Сообщество

Не нашли ответ?

Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.

СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Что работает уже сейчас

Завести аккаунт Попадёте в первую волну

Что появится в приложении