Булочник · Хлеб и выпечка
Сдоба "Днепропетровская" с изюмом
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
382ккал · 100 г
Белки7.5 г8%
Жиры3.1 г7%
Углеводы80.9 г85%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Сдоба "Днепропетровская" с изюмом». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 70 г | 267 | 5.25 | 2.17 | 56.6 |
| Ломтик | 25 г | 95.5 | 1.88 | 0.78 | 20.2 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 382 ккал | 382 ккал | 19% |
| Белки | 7.5 г | 7.5 г | 10% |
| Жиры | 3.1 г | 3.1 г | 5% |
| Углеводы | 80.9 г | 80.9 г | 31% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Булочки и сдоба»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Булочки и сдоба» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пончик | 560 | 3.6 | 39 | 49 |
| Слойка | 558 | 7.4 | 38.5 | 44.2 |
| Слойка, замороженная, готовая к выпеканию | 551 | 7.3 | 38.1 | 43.6 |
| Слойка "Любимая" с сыром | 540 | 11 | 37 | 40 |
| Крекер "Сеньор Батонио" | 529 | 8.2 | 16.8 | 65 |
| Хворост | 522 | 9.7 | 34.4 | 45.7 |
| Булочка синнабон с грецким орехом | 514 | 14.9 | 23.4 | 66.7 |
| слойка Язычок | 510 | 6 | 34 | 46 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Сдоба "Днепропетровская" с изюмом | Хлеб и выпечка | — | 382 | 7.5 | 3.1 | 80.9 |
| Гематоген школьный | Сладости | ≈ 99% | 383 | 6 | 3.5 | 82 |
| Кукурузная кашка Heinz низкоаллергенная без молока | Бакалея | ≈ 99% | 380 | 7.8 | 3 | 80.4 |
| Рисовые вафли | Снеки | ≈ 99% | 382 | 8.1 | 3.8 | 77 |
| рисовые вафли мультизерновые | Крупы и каши | ≈ 99% | 382 | 8.1 | 3.8 | 77 |
| Какао напиток | Напитки | ≈ 98% | 384 | 6.2 | 2.8 | 83.6 |
| Картофель быстрого приготовления | Овощи | ≈ 96% | 380 | 7 | 1 | 83 |
| Паста птитим | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 380 | 13 | 2 | 77 |
| «Cornline», зерновой батончик с клюквой, 30 г | Батончики | ≈ 95% | 380 | 3.5 | 6.5 | 77 |
| Тутовые семенч | Фрукты и ягоды | ≈ 95% | 375 | 10 | 2.5 | 77.5 |
| Шелковица сушеная | Орехи и семена | ≈ 95% | 375 | 10 | 2.5 | 77.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Сдоба "Днепропетровская" с изюмом | — | 382 | 7.5 | 3.1 | 80.9 |
| кукурузные хлебца | ≈ 99% | 381 | 8 | 3 | 79 |
| рисовые хлебца | ≈ 99% | 381 | 8 | 3 | 79 |
| Рисовые хлебцы без глютена | ≈ 99% | 382 | 8.1 | 3.8 | 77 |
| Сушка пуговка | ≈ 99% | 382 | 10.4 | 2.8 | 78.7 |
| хлебцы Duoniukai | ≈ 99% | 382 | 11.1 | 2.1 | 86.4 |
| Рисовые хлебцы | ≈ 98% | 379 | 8 | 3 | 82 |
| Слайды пшеничные | ≈ 98% | 382 | 11.2 | 1.8 | 80.3 |
| Слайсы пшеничные | ≈ 98% | 382 | 11.2 | 1.8 | 80.3 |
| Хлебцы | ≈ 98% | 383 | 8.6 | 1.9 | 82 |
| Хлебцы FIORENTINI BIO 100 г мультизерновые | ≈ 98% | 380 | 8.1 | 2.3 | 80.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов