Глобус · Хлеб и выпечка
Крендель сахарный
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
318ккал · 100 г
Белки6.83 г9%
Жиры8.33 г25%
Углеводы49.2 г66%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Крендель сахарный». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 159 | 3.42 | 4.17 | 24.6 |
| Ломтик | 25 г | 79.4 | 1.71 | 2.08 | 12.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 318 ккал | 318 ккал | 16% |
| Белки | 6.83 г | 6.83 г | 9% |
| Жиры | 8.33 г | 8.33 г | 12% |
| Углеводы | 49.2 г | 49.2 г | 19% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Хлебные закуски»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Хлебные закуски» — сравните калорийность и БЖУ.
| Тарталетки ржаные | 600 | 6.2 | 37.4 | 59.7 |
| Тарталетки маленькие | 540 | 4.5 | 32.2 | 57.4 |
| Чипсы Pomsticks картофельная соломка с паприкой | 534 | 6 | 34 | 51 |
| Тарталетка карамельно-ореховая ВЕс порции 95 гр | 534 | 5.9 | 34.5 | 49.9 |
| соломка в глазури фикс прайс голубика | 524 | 6.3 | 26.5 | 65 |
| Тарталетки с ореховой пастой в глазури | 520 | 6 | 30 | 57 |
| Тарталетки для салата | 514 | 9.1 | 30.9 | 48.3 |
| Крендели с маслом слоеные | 508 | 7.2 | 16.5 | 63.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Крендель сахарный | Хлеб и выпечка | — | 317.5 | 6.8 | 8.3 | 49.2 |
| Улитка с изюмом и повидлом | Сладости | ≈ 99% | 319 | 7.4 | 9.2 | 54.2 |
| «Главпродукт», сгущенка Вареная, 270 г | Бакалея | ≈ 98% | 315.3 | 5.8 | 8.5 | 53.9 |
| Сгущёнка | Молочные продукты | ≈ 98% | 320 | 7.2 | 8.5 | 56 |
| Зеленый кофе | Овощи | ≈ 97% | 322 | 6 | 9 | 56 |
| Оладьи-сэндвичи с ореховой пастой | Готовые_блюда | ≈ 97% | 320 | 5.5 | 10.5 | 52 |
| Тортилья цельнозерновая | Крупы и каши | ≈ 97% | 321 | 9.9 | 7.9 | 50.1 |
| bio банан | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 320 | 7.4 | 10.3 | 51 |
| Ликёр Sheridan's | Напитки | ≈ 96% | 316 | 1.4 | 7 | 39 |
| мороженое макдак карамель данные за всю порцию | Мороженое | ≈ 96% | 319 | 5.6 | 6.9 | 59 |
| толокно | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 315 | 11.5 | 6 | 52 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Крендель сахарный | — | 317.5 | 6.8 | 8.3 | 49.2 |
| Булочка с маком | ≈ 99% | 317 | 6.7 | 8.5 | 53.6 |
| Кофейный пирог, с корицей и крошкой, сухая смесь, подготовленный | ≈ 99% | 318 | 5.5 | 9.6 | 51.6 |
| мини лаваш minipiadina | ≈ 99% | 319 | 7.4 | 8.9 | 51 |
| пирог слоеный с курицей | ≈ 99% | 318 | 8.1 | 9 | 51.5 |
| ПЫШКИ ИЗУМИТЕЛЬНЫЕ - ВОДАР ХЛЕБА | ≈ 99% | 318 | 7.2 | 9.5 | 51.1 |
| Бисквиты, простые или с обезжиренными сливками (пахтой), замороженное тесто, маложирные, испеченный | ≈ 98% | 319 | 7.8 | 9.1 | 49.3 |
| Круассан со сгущенкой | ≈ 98% | 320 | 7.5 | 9 | 52.2 |
| Пампушка с чесноком | ≈ 98% | 317.5 | 8.5 | 7 | 53.3 |
| Пирожок с черной смородиной | ≈ 98% | 320 | 8 | 9 | 52 |
| Сдоба Пирожок с клубникой | ≈ 98% | 320 | 8 | 8.5 | 52 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов