Сладости
Молочное желе с какао
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
64ккал · 100 г
Белки5.4 г34%
Жиры1 г14%
Углеводы8.2 г52%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Молочное желе с какао». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 16 | 1.35 | 0.25 | 2.05 |
| Порция | 50 г | 32 | 2.7 | 0.5 | 4.1 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 64 ккал | 64 ккал | 3% |
| Белки | 5.4 г | 5.4 г | 7% |
| Жиры | 1 г | 1 г | 1% |
| Углеводы | 8.2 г | 8.2 г | 3% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Какао-порошок»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Какао-порошок» — сравните калорийность и БЖУ.
| Какао тертое в минидисках | 630 | 13 | 53 | 20 |
| Шоколад 74% какао | 627 | 7 | 50 | 32 |
| Шоколад Ritter Sport темный какао из Перу Extra Cocoa 74% | 627 | 7 | 50 | 32 |
| Батончики "Какао" со стевией | 617 | 13.8 | 42.4 | 47.5 |
| какао крупка какао-бобы Эквадор | 610 | 8.5 | 52 | 28 |
| крупка какао | 607 | 14 | 54 | 18 |
| какао натуральное | 605 | 11.7 | 53 | 35 |
| Ritter sport какао-крем | 602 | 6.5 | 44 | 42 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Молочное желе с какао | Сладости | — | 64 | 5.4 | 1 | 8.2 |
| Горошек зелёный, консервированный, содержимое без жидкости | Бобовые | ≈ 97% | 68 | 4.5 | 0.8 | 6.5 |
| Йогурт питьевой киви-шпинат | Молочные продукты | ≈ 97% | 65 | 4.5 | 1.2 | 9 |
| Овсянка в банке с абрикосом и кефиром | Крупы и каши | ≈ 97% | 69 | 5.7 | 1.1 | 9.2 |
| рими горошек | Овощи | ≈ 97% | 65 | 4.9 | 0.5 | 7.4 |
| Кофе с бананом, протеином и молоком | Напитки | ≈ 96% | 59.2 | 5.2 | 1.2 | 7.4 |
| Перец фаршированный с индейкой, замороженный | Бакалея | ≈ 96% | 70 | 6.1 | 1.1 | 8.7 |
| Чечевичный суп | Готовые_блюда | ≈ 96% | 64 | 4.9 | 0.7 | 10.6 |
| Закуска овощная с творожно-чесночным топингом | Снеки | ≈ 94% | 64 | 7.1 | 1.2 | 6 |
| Мидии маринованные | Рыба и морепродукты | ≈ 94% | 67 | 7 | 1.1 | 7.2 |
| Тушеная картошка с мясом и грибами | Мясо | ≈ 94% | 69 | 4.8 | 1.4 | 9.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Молочное желе с какао | — | 64 | 5.4 | 1 | 8.2 |
| Йогурт голубика-овсяные хлопья EpicaSimple | ≈ 95% | 70 | 6 | 1.5 | 9 |
| АКТИВИА | ≈ 94% | 67 | 4.2 | 1.5 | 9.2 |
| Голубика овсяные хлопья | ≈ 94% | 70 | 4.6 | 1.5 | 9 |
| Фруктовый салат с творогом | ≈ 94% | 59 | 5.4 | 0.4 | 8.1 |
| Банановая Панна-котта | ≈ 93% | 64 | 3.8 | 2.1 | 7.4 |
| Десерт низкокалорийный яблоко-корица | ≈ 93% | 67 | 3.8 | 1.3 | 10.8 |
| Какао colacao | ≈ 93% | 54 | 3.7 | 0.6 | 4.8 |
| Суфле клубничное с молоком и медом | ≈ 93% | 58 | 4.1 | 1.6 | 7.9 |
| Творог мягкий с инулином, с льняными семенами и злаками (TURBO FIT) Bio Баланс | ≈ 93% | 65 | 7.9 | 0.3 | 7.6 |
| творог мягкий с льняными семенами и злаками | ≈ 93% | 65 | 7.9 | 0.3 | 7.6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов