Бискотти · Сладости
Печенье постное с льняной семечкой (Бискотти)
Энергия и соотношение БЖУ
486ккал · 100 г
Белки10 г8%
Жиры25.7 г47%
Углеводы55.7 г45%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Печенье постное с льняной семечкой (Бискотти)». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 72.9 | 1.5 | 3.86 | 8.36 |
| Порция | 50 г | 243 | 5 | 12.9 | 27.9 |
| Упаковка | 100 г | 486 | 10 | 25.7 | 55.7 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 486 ккал | 486 ккал | 24% |
| Белки | 10 г | 10 г | 13% |
| Жиры | 25.7 г | 25.7 г | 38% |
| Углеводы | 55.7 г | 55.7 г | 21% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Печенье и вафли по маркам»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Печенье и вафли по маркам» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Печенье Демидовское с маком | 610 | 16.4 | 48 | 15.4 |
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Печенье злаковое Демидовское | 580 | 17 | 36 | 45.8 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Печенье постное с льняной семечкой (Бискотти) | Сладости | — | 485.7 | 10 | 25.7 | 55.7 |
| Тарталетки для икры | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 485 | 7.9 | 28.8 | 62.1 |
| арахис в хрустящей корочке | Орехи и семена | ≈ 98% | 486 | 7 | 24.4 | 60.1 |
| Попкорн со вкусом "сметана и лук" | Крупы и каши | ≈ 98% | 485 | 6 | 27 | 51 |
| TUC с сыром | Снеки | ≈ 98% | 485 | 8 | 24 | 57 |
| Йогурт сублимационной сушки, плодово-ягодный | Молочные продукты | ≈ 97% | 486 | 16 | 26 | 48.5 |
| Смесь Neocate LCP сухая | Бакалея | ≈ 97% | 483 | 13 | 24.5 | 52.5 |
| Батончик Furor, 45 г | Батончики | ≈ 96% | 490 | 6 | 25 | 60 |
| Лапша Nissin Cup Noodle карри | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 491 | 9.3 | 24.9 | 57.6 |
| лэйс стакс паприка | Овощи | ≈ 96% | 490 | 5 | 27 | 57 |
| кофе Blendy Stick | Напитки | ≈ 91% | 500 | 8.8 | 25 | 60 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Печенье постное с льняной семечкой (Бискотти) | — | 485.7 | 10 | 25.7 | 55.7 |
| батончик корни шоколад арахис | ≈ 98% | 488 | 10.2 | 24.4 | 54.5 |
| Десерт Фараделла | ≈ 98% | 485 | 7.5 | 27 | 53 |
| Злаковая полоска с арахисом и молочным шоколадом corny big | ≈ 98% | 488 | 10.2 | 24.4 | 54.5 |
| Конфеты Кокосик | ≈ 98% | 485 | 9.2 | 26.9 | 51.9 |
| Крекер Tuc Cheezzz | ≈ 98% | 485 | 8.5 | 24.2 | 57.5 |
| печенье " Русский десерт" сахарное | ≈ 98% | 484 | 8.3 | 25.9 | 57.2 |
| Печенье с кунжутом и семечками | ≈ 98% | 484 | 8.3 | 25.9 | 57.2 |
| Слоеный десерт в белой глазури (Полет) | ≈ 98% | 485 | 7.1 | 27.2 | 56.3 |
| торт киевский грильяж | ≈ 98% | 485 | 7.4 | 27 | 53.1 |
| Шоколад с апельсином | ≈ 98% | 486 | 5.5 | 26 | 54 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов