Сладости
merci молочный шоколад
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
578ккал · 100 г
Белки7.1 г5%
Жиры38.2 г60%
Углеводы50.6 г35%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «merci молочный шоколад». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 28.9 | 0.36 | 1.91 | 2.53 |
| Четверть плитки | 25 г | 145 | 1.78 | 9.55 | 12.7 |
| Плитка | 100 г | 578 | 7.1 | 38.2 | 50.6 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 578 ккал | 578 ккал | 29% |
| Белки | 7.1 г | 7.1 г | 9% |
| Жиры | 38.2 г | 38.2 г | 57% |
| Углеводы | 50.6 г | 50.6 г | 19% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Молочный шоколад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Молочный шоколад» — сравните калорийность и БЖУ.
| Молочный шоколад Lindor | 632 | 4.7 | 49 | 41 |
| Шоколад молочный 55% какао | 598 | 8 | 45 | 35 |
| Шоколад молочный Extra Cocoa 55% | 598 | 8 | 45 | 35 |
| молочный шоколад "babyfox" с дроблёным фундуком | 590 | 7.5 | 42 | 45 |
| Шоколад молочный "Йогурт" | 587 | 7 | 40 | 48 |
| Молочный шоколад Lindt | 585 | 5.8 | 40 | 50 |
| Молочный шоколад | 585 | 6.5 | 40 | 48 |
| Шоколад Ritter Sport молочный с нежным кремом Капучино | 584 | 6.3 | 40.5 | 48.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| merci молочный шоколад | Сладости | — | 578 | 7.1 | 38.2 | 50.6 |
| Заправка для десерта, порошок | Молочные продукты | ≈ 99% | 577 | 4.9 | 39.9 | 52.5 |
| Кешью в йогуртовой глазури | Снеки | ≈ 99% | 578.8 | 8.9 | 38.9 | 48.3 |
| «BabyFox», вафельный батончик Creamy Choco, 23 г | Батончики | ≈ 98% | 580 | 8 | 39 | 48 |
| сухое кокосовое молоко | Масла и жиры | ≈ 97% | 581 | 4 | 40 | 51.3 |
| Козинаки | Бакалея | ≈ 96% | 576 | 12 | 40 | 42 |
| Арахис с перцем | Орехи и семена | ≈ 95% | 580 | 11.8 | 42.8 | 38.9 |
| Баурсак "Бабушкин секрет" | Хлеб и выпечка | ≈ 90% | 562 | 10.1 | 37.9 | 45.2 |
| Белый шоколад с манго | Напитки | ≈ 90% | 559 | 8.8 | 36.1 | 49.4 |
| Кетонола | Крупы и каши | ≈ 90% | 578 | 23.4 | 43.7 | 16.8 |
| Лук жареный приправа | Овощи | ≈ 90% | 590 | 6 | 44 | 40 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| merci молочный шоколад | — | 578 | 7.1 | 38.2 | 50.6 |
| Молочный шоколад | ≈ 100% | 578 | 7.1 | 38.2 | 50.6 |
| Шоколад молочный Granola&Cream | ≈ 100% | 578 | 6.2 | 38 | 52 |
| Жемчужина Клеопатры | ≈ 99% | 579 | 6 | 39.3 | 50 |
| Основа песочная белая п/ф | ≈ 99% | 577 | 6.4 | 38.3 | 51.7 |
| Шоколад молочный "Медовый орех с йогуртом" | ≈ 99% | 577 | 7 | 39 | 49 |
| Шоколад молочный с лесными | ≈ 99% | 579 | 5.9 | 38.7 | 51.7 |
| Шоколад Риттер Спорт Йогурт Микс Schokowurfel | ≈ 99% | 577 | 6.2 | 39 | 49 |
| Шоколад соленый миндаль с медом | ≈ 99% | 578 | 9 | 38 | 50 |
| Шоколад тёмный (60-69% какао) | ≈ 99% | 579 | 6.1 | 38.3 | 52.4 |
| Ritter Sport клубника с йогуртом | ≈ 99% | 578 | 7 | 39 | 49 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов