Красный пищевик · Сладости
Халва подсолнечная Сахарная
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
500ккал · 100 г
Белки12 г10%
Жиры30 г54%
Углеводы45 г36%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Халва подсолнечная Сахарная». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 25 г | 125 | 3 | 7.5 | 11.3 |
| Кусок | 30 г | 150 | 3.6 | 9 | 13.5 |
| Порция | 50 г | 250 | 6 | 15 | 22.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 500 ккал | 500 ккал | 25% |
| Белки | 12 г | 12 г | 16% |
| Жиры | 30 г | 30 г | 45% |
| Углеводы | 45 г | 45 г | 17% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Халва и козинаки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Халва и козинаки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Урбеч кокосовый | 690 | 13 | 65 | 14 |
| Урбеч кокос | 690 | 13 | 65 | 14 |
| Урбеч из кокоса | 682 | 13 | 64.2 | 13.6 |
| Урбеч из кокоса без сахара Nutvill | 682 | 13 | 64.2 | 13.6 |
| Урбеч из бразильского ореха | 682 | 18 | 69 | 12 |
| Урбеч из мякоти кокоса Наш урбеч | 682 | 13 | 64.2 | 13.6 |
| урбеч | 680 | 12 | 68 | 4.5 |
| урбеч фисташка-миндаль | 676 | 26 | 59 | 7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Халва подсолнечная Сахарная | Сладости | — | 500 | 12 | 30 | 45 |
| «Nut&Go», батончик Миндаль, арахис, клюква, 36 г | Батончики | ≈ 100% | 500 | 11 | 29 | 43 |
| Шоколад молочно-ореховый с изюмом | Бакалея | ≈ 99% | 500 | 8 | 30.3 | 48.2 |
| вафли с сыром и чесноком на топлёном масле "Хрустландия" | Снеки | ≈ 98% | 497 | 11.5 | 30.7 | 43.7 |
| Кунжутная паста с фундуком и пекмезом | Орехи и семена | ≈ 98% | 500 | 5.5 | 29.4 | 46.1 |
| Тыква | Овощи | ≈ 96% | 505 | 12 | 28 | 47 |
| Фруктовое-ореховая смесь | Масла и жиры | ≈ 96% | 497 | 11.1 | 32.6 | 39.6 |
| хлебные чипсы с сыром чесноком **** | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 498 | 6.8 | 27.6 | 50.8 |
| кофе Blendy Stick | Напитки | ≈ 95% | 500 | 8.8 | 25 | 60 |
| крекер рыбки с луком | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 495 | 9 | 27.7 | 51.9 |
| Льняная каша Лакомства для здоровья с кэробом и кунжутом | Крупы и каши | ≈ 94% | 500 | 17 | 37 | 31 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Халва подсолнечная Сахарная | — | 500 | 12 | 30 | 45 |
| халва умный выбор | ≈ 100% | 500 | 12 | 30 | 45 |
| козинак | ≈ 99% | 500 | 14 | 34 | 46 |
| Халва "Орешек" | ≈ 99% | 500 | 12 | 29 | 47 |
| Халва с орешками | ≈ 99% | 500 | 12 | 29 | 47 |
| Шоколад молочно-ореховый с изюмом | ≈ 99% | 500 | 8 | 30.3 | 48.2 |
| козинак кунжутный | ≈ 98% | 500 | 13 | 32 | 41 |
| Конфета "Соната" без сахара | ≈ 98% | 500 | 8 | 34 | 49 |
| Темный шоколад Особый Крупская | ≈ 98% | 500 | 8 | 33 | 47 |
| Шоколад "Особый" темный | ≈ 98% | 500 | 8 | 33 | 47 |
| dark chocolate with almonds с миндалем | ≈ 98% | 500 | 10 | 37 | 50 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов