Сладости
печенье Bombar
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
342ккал · 100 г
Белки10.2 г14%
Жиры14.2 г44%
Углеводы31.1 г42%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «печенье Bombar». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 51.3 | 1.53 | 2.13 | 4.67 |
| Порция | 50 г | 171 | 5.1 | 7.1 | 15.6 |
| Упаковка | 100 г | 342 | 10.2 | 14.2 | 31.1 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 342 ккал | 342 ккал | 17% |
| Белки | 10.2 г | 10.2 г | 14% |
| Жиры | 14.2 г | 14.2 г | 21% |
| Углеводы | 31.1 г | 31.1 г | 12% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Печенье и вафли по маркам»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Печенье и вафли по маркам» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Печенье Демидовское с маком | 610 | 16.4 | 48 | 15.4 |
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Печенье злаковое Демидовское | 580 | 17 | 36 | 45.8 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| печенье Bombar | Сладости | — | 342 | 10.2 | 14.2 | 31.1 |
| Фаст-фуд, бисквит с ветчиной | Бакалея | ≈ 99% | 342 | 11.9 | 16.3 | 38.1 |
| багет "По-итальянски" | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 340 | 8.5 | 16 | 40 |
| Морские мультиснеки | Снеки | ≈ 97% | 345 | 10 | 16 | 40 |
| Блинчики «Мамины» с творогом | Готовые_блюда | ≈ 96% | 346 | 8 | 18 | 38 |
| Куриный бургер | Фастфуд | ≈ 96% | 348 | 12 | 16 | 38 |
| Мороженое МАГНАТ Эйфория маскарпоне-голубика | Мороженое | ≈ 96% | 341 | 4 | 17 | 34.2 |
| Сырок глазированный 12проц. | Молочные продукты | ≈ 96% | 347 | 12 | 17.3 | 34.9 |
| Запеченные завтраки Гранола с орехом и шоколадом | Крупы и каши | ≈ 95% | 342 | 10 | 14 | 47 |
| ореховая смесь Витаминная | Орехи и семена | ≈ 95% | 348 | 8.4 | 19.6 | 39.8 |
| Кофе Mocca Fix Gold | Напитки | ≈ 94% | 347 | 15.2 | 14.3 | 39.3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| печенье Bombar | — | 342 | 10.2 | 14.2 | 31.1 |
| Печенье овсяное Ягодный микс | ≈ 100% | 342 | 10.2 | 14.2 | 31.1 |
| Пицца 4 сыра | ≈ 99% | 341.6 | 12.7 | 15.8 | 37.4 |
| кекс | ≈ 97% | 340 | 7.2 | 17.5 | 38.5 |
| Конфета орехово-фруктовая арахисовый крем | ≈ 96% | 338 | 15.2 | 17.1 | 41.7 |
| круассан с шоколадом | ≈ 96% | 344 | 6.7 | 17 | 41 |
| Печенье овсяное с клюквой | ≈ 96% | 340 | 8 | 16 | 41 |
| Профитроли ванильные | ≈ 96% | 345 | 8.4 | 18.1 | 35.8 |
| Роллини с картофелем и мясом в соусе Болоньезе | ≈ 96% | 343 | 13 | 15 | 45 |
| Рулет со сгущеным молоком | ≈ 96% | 340 | 6.5 | 18 | 39 |
| Торт Сметанник | ≈ 96% | 342 | 5.1 | 18.8 | 38.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов