Дольче · Сладости
чизкейк
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
302ккал · 100 г
Белки5.53 г7%
Жиры21.4 г64%
Углеводы21.8 г29%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «чизкейк». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 242 | 4.42 | 17.1 | 17.4 |
| Кусок торта | 120 г | 362 | 6.64 | 25.7 | 26.2 |
| Порция | 50 г | 151 | 2.77 | 10.7 | 10.9 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 302 ккал | 302 ккал | 15% |
| Белки | 5.53 г | 5.53 г | 7% |
| Жиры | 21.4 г | 21.4 г | 32% |
| Углеводы | 21.8 г | 21.8 г | 8% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Чизкейк»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Чизкейк» — сравните калорийность и БЖУ.
| Alpen gold oreo классический чизкейк (Alpen Gold (Oreo)) | 538 | 4.5 | 31 | 60 |
| Шоколад молочный Альпен Гольд с Орео Классический чизкейк | 536 | 4.5 | 30 | 60 |
| Шоколад молочный "Классический чизкейк с кусочками "Орео" | 533 | 4.3 | 31 | 58 |
| ШОКОЛАД ALPEN GOLD OREO КЛАССИЧЕСКИЙ ЧИЗКЕЙК (Alpen Gold (Oreo)) | 533 | 4.3 | 31 | 58 |
| низкоуглеводный чизкейк авокадо-мята-кокос | 523 | 19.8 | 44.7 | 3.1 |
| чизкейк додо | 480 | 7 | 29.5 | 47.5 |
| Чизкейк Дубайский | 480 | 7 | 29.5 | 47.5 |
| Орел чизкейк | 479 | 5.2 | 20 | 69 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| чизкейк | Сладости | — | 302 | 5.5 | 21.4 | 21.8 |
| Паста соевая | Бакалея | ≈ 98% | 301 | 8.3 | 20.2 | 21.7 |
| Эскимо пломбир в шоколадной глазури | Мороженое | ≈ 98% | 303 | 3.3 | 22 | 23 |
| Бургер Мираторг Ангус с горчичным соусом | Мясо | ≈ 97% | 305 | 9.2 | 28.1 | 24.7 |
| Тирамису | Готовые_блюда | ≈ 97% | 300 | 5 | 20 | 25 |
| Корн-дог | Фастфуд | ≈ 96% | 299 | 10 | 20 | 22 |
| пирог с пореем и яйцом | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 303 | 8 | 19 | 25 |
| творожный сыр шоколанный | Молочные продукты | ≈ 96% | 299 | 5.5 | 23 | 17.5 |
| Биточки куриные с сыром | Птица | ≈ 95% | 300 | 11 | 22 | 15 |
| ПРОДУКТ ПЛАВЛЕННЫЙ С СЫРОМ "ГОРОДСКОЙ" | Масла и жиры | ≈ 95% | 300 | 0.3 | 24 | 20 |
| чебуреки тресковые обжареные | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 300 | 8.5 | 18 | 26 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| чизкейк | — | 302 | 5.5 | 21.4 | 21.8 |
| пирожное заварное с кремом декор | ≈ 99% | 303 | 5.2 | 21.5 | 21.8 |
| Коровка Дейзи | ≈ 98% | 304 | 3.7 | 21.6 | 23.6 |
| Творожный десерт с ванилью. Чизкейк | ≈ 98% | 301 | 7.9 | 21.5 | 18.8 |
| Торт Профитроли | ≈ 98% | 301 | 7.7 | 21.5 | 23.4 |
| Чизкейк "Нью-Йорк" | ≈ 98% | 300 | 4.4 | 19.6 | 20.3 |
| Десерт из "риса" с апельсином, орешками и брауни (148 гр) | ≈ 97% | 300 | 6 | 20.5 | 23.9 |
| крем сметанный | ≈ 97% | 300 | 2.6 | 22 | 22 |
| пирожное тирамису | ≈ 97% | 300 | 4 | 21 | 25 |
| Пирожное Marcelo Dolci Тирамису | ≈ 97% | 300 | 4 | 21 | 25 |
| Тирамису | ≈ 97% | 300 | 4 | 21 | 25 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов