COMBAT · Сладости
Протеиновый батончик
Снэки
Энергия и соотношение БЖУ
230ккал · 100 г
Белки20 г31%
Жиры9 г32%
Углеводы24 г37%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Протеиновый батончик». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 115 | 10 | 4.5 | 12 |
| Порция | 50 г | 115 | 10 | 4.5 | 12 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 230 ккал | 230 ккал | 12% |
| Белки | 20 г | 20 г | 27% |
| Жиры | 9 г | 9 г | 13% |
| Углеводы | 24 г | 24 г | 9% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Протеиновые батончики»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Протеиновые батончики» — сравните калорийность и БЖУ.
| Протеиновый батончик глазированный Трюфельный | 536 | 13 | 43 | 9 |
| Протеиновый батончик "Белый шоколад с цельным лесным орехом" | 530 | 20 | 30 | 42.5 |
| Вафельный протеиновый батончик "Арахис + шоколад" | 512 | 23 | 29.8 | 37.9 |
| Вафельный протеиновый батончик "Фундук + шоколад" | 512 | 23 | 29.8 | 37.9 |
| Батончик protein packed | 496 | 26 | 28.4 | 31.3 |
| Protein батончик | 492 | 27 | 31 | 30 |
| протеиновый батончик Corny Protein Vanilla 30% | 482 | 33 | 25.2 | 30.3 |
| Батончик Виталад "Протеиновый с малиной" | 460 | 36 | 25 | 35 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Протеиновый батончик | Сладости | — | 230 | 20 | 9 | 24 |
| Пельмени ФХ Герасименко без глютена Филе индейки | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 230 | 15 | 10 | 20 |
| Какао российское | Напитки | ≈ 95% | 230 | 17.5 | 12 | 20 |
| Куриный шашлык Домашний Очаг с картофелем зарумяненным | Птица | ≈ 95% | 230 | 13 | 11 | 19 |
| Маффин с яйцом, сыром и беконом | Фастфуд | ≈ 95% | 228 | 13.6 | 9.7 | 21.3 |
| Творожная запеканка | Готовые_блюда | ≈ 95% | 224 | 17 | 7 | 22.6 |
| Фаст-фуд, английский кекс, с яйцом, сыром и канадским беконом | Бакалея | ≈ 95% | 228 | 13.6 | 9.7 | 21.3 |
| Беляш с мясом | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 228 | 11.4 | 10 | 22.8 |
| Гороховый оладки | Бобовые | ≈ 94% | 233 | 17.3 | 6.2 | 27 |
| Жаркое д/с | Мясо | ≈ 94% | 232 | 12.8 | 10.8 | 20.9 |
| паста с лососем в сливочном соусе | Рыба и морепродукты | ≈ 94% | 225.2 | 13 | 9 | 22 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Протеиновый батончик | — | 230 | 20 | 9 | 24 |
| Кекс не сладкий с вишней и творогом | ≈ 94% | 228 | 12.9 | 10.3 | 20.8 |
| ПП Сырные кексы | ≈ 94% | 229 | 13.3 | 11.4 | 18.3 |
| Протеиновое печенье (тройной шоколад) | ≈ 94% | 222 | 17.3 | 7.4 | 17 |
| протеиновое печенье вишня | ≈ 94% | 230 | 25 | 8 | 14 |
| творожник как в саду | ≈ 94% | 232 | 11.9 | 10.3 | 22.8 |
| Белковый батончик для похудения | ≈ 93% | 220 | 16 | 8 | 18 |
| кулич творожный пп | ≈ 93% | 234 | 13.6 | 11.1 | 19.7 |
| Печенье протеиновое с клюквой (Бомбар) | ≈ 93% | 229 | 25 | 8 | 14.1 |
| печенье Bombbar вишня | ≈ 93% | 229 | 25 | 8 | 14.1 |
| Протеиновое печенье из нута | ≈ 93% | 236 | 22.4 | 8.8 | 17.6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов