АО "Уфимский хлеб" · Хлеб и выпечка
Сайки
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
260ккал · 100 г
Белки7.5 г12%
Жиры2.5 г9%
Углеводы50 г79%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Сайки». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 130 | 3.75 | 1.25 | 25 |
| Ломтик | 25 г | 65 | 1.88 | 0.63 | 12.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 260 ккал | 260 ккал | 13% |
| Белки | 7.5 г | 7.5 г | 10% |
| Жиры | 2.5 г | 2.5 г | 4% |
| Углеводы | 50 г | 50 г | 19% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Сайки | Хлеб и выпечка | — | 260 | 7.5 | 2.5 | 50 |
| рис "южная ночь" | Крупы и каши | ≈ 99% | 260 | 6.5 | 2.5 | 52 |
| Магги для горохового супа | Бакалея | ≈ 98% | 261.2 | 6.3 | 1.4 | 45.9 |
| печенье овсянное пп | Сладости | ≈ 98% | 262 | 7.3 | 3.1 | 51.1 |
| Ролл с лососем | Готовые_блюда | ≈ 98% | 261 | 9.4 | 2.3 | 51.2 |
| фитнес паста цельнозерновая | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 260 | 12 | 1.5 | 49.5 |
| Кранчики | Снеки | ≈ 96% | 264 | 6.4 | 3.7 | 54.3 |
| Орегано (душица, высушенная) | Овощи | ≈ 96% | 265 | 9 | 4.3 | 68.9 |
| ячменный колос коф.напиток | Напитки | ≈ 96% | 260 | 9.5 | 0.2 | 54 |
| Молоко сгущенное с сахаром, обезжиренное | Молочные продукты | ≈ 95% | 259 | 7.5 | 0.2 | 56.8 |
| Рожок аппетитный | Мороженое | ≈ 95% | 255 | 8 | 1.4 | 52.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Сайки | — | 260 | 7.5 | 2.5 | 50 |
| Батон подмосковный | ≈ 100% | 260 | 7.5 | 2.5 | 51 |
| Батон Симферопольский | ≈ 100% | 260 | 7.5 | 2.5 | 52 |
| изделие хлебобулочное (батон) "Льняной" | ≈ 100% | 260 | 8 | 2.5 | 50 |
| хлеб ароматный | ≈ 100% | 260 | 8 | 2.5 | 52 |
| хлеб ароматный с солодом и кориандром | ≈ 100% | 260 | 8 | 2.5 | 52 |
| хлеб ароматный с солодом и кориандром | ≈ 100% | 260 | 8 | 2.5 | 52 |
| Хлеб Ароматный с солодом и кориандром | ≈ 100% | 260 | 8 | 2.5 | 52 |
| Хлеб Ароматный с солодом и кориандром | ≈ 100% | 260 | 8 | 2.5 | 52 |
| Хлеб Да зерна традиционный | ≈ 100% | 260 | 8 | 2.5 | 51 |
| Хлеб Пшеничный | ≈ 100% | 260 | 7.5 | 2.5 | 50 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов