Сладости
пица
Энергия и соотношение БЖУ
220ккал · 100 г
Белки10 г19%
Жиры6 г25%
Углеводы30 г56%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «пица». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 55 | 2.5 | 1.5 | 7.5 |
| Порция | 50 г | 110 | 5 | 3 | 15 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 220 ккал | 220 ккал | 11% |
| Белки | 10 г | 10 г | 13% |
| Жиры | 6 г | 6 г | 9% |
| Углеводы | 30 г | 30 г | 12% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| пица | Сладости | — | 220 | 10 | 6 | 30 |
| пирожок с курицей и грибами | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 219 | 10.1 | 6.2 | 30.5 |
| Фава Полезные продукты Классическая | Бобовые | ≈ 98% | 220 | 13 | 5 | 30 |
| фо бо основа для супа | Бакалея | ≈ 98% | 220 | 12 | 5 | 32 |
| Блины "Лакомка" с творогом | Готовые_блюда | ≈ 97% | 221 | 7.3 | 6.6 | 33.1 |
| Буритто, фасоль с сыром, замороженные | Мясо | ≈ 97% | 221 | 7.1 | 6.3 | 30.6 |
| Паста с овощами | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 218 | 6.3 | 7.1 | 29.5 |
| Пломбир классический | Мороженое | ≈ 96% | 220 | 12.2 | 3.6 | 24.2 |
| Наггетсы из мяса цыпленка | Птица | ≈ 95% | 223 | 10.8 | 7.9 | 27.2 |
| Овсянка по-новому клубника персик яблоко | Крупы и каши | ≈ 95% | 222 | 12.3 | 7.4 | 25 |
| Сэндвич Сандерс | Фастфуд | ≈ 95% | 212 | 10.5 | 6.1 | 28.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| пица | — | 220 | 10 | 6 | 30 |
| Рулет с творогом | ≈ 97% | 226 | 10.4 | 6.3 | 31.8 |
| Творожная шоколадная масса | ≈ 97% | 219 | 10.9 | 7.3 | 28 |
| Шоколадно-овсяный кекс | ≈ 97% | 220 | 10.5 | 7.6 | 27.4 |
| Капкейки с джемом и творожным сыром | ≈ 96% | 217 | 8 | 7 | 30.5 |
| Маффин из овсянки | ≈ 96% | 220 | 6.9 | 5.6 | 37.8 |
| Овсяное печенье Рябушка | ≈ 96% | 222 | 11 | 7.3 | 27.1 |
| Кулич Сливочный пасхальный 650г | ≈ 95% | 225 | 10.6 | 5.2 | 34.2 |
| Манник с ананасами и кокосовой стружкой | ≈ 95% | 222 | 5.7 | 6.4 | 34.5 |
| Печенье улитка с орехом | ≈ 95% | 226 | 8.7 | 6.7 | 32.6 |
| Торт Трухлявый пень | ≈ 95% | 220 | 4.8 | 8.3 | 31.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов