АШАН · Сладости
Печенье улитка с орехом
Энергия и соотношение БЖУ
226ккал · 100 г
Белки8.7 г15%
Жиры6.7 г27%
Углеводы32.6 г58%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Печенье улитка с орехом». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 33.9 | 1.31 | 1 | 4.89 |
| Порция | 50 г | 113 | 4.35 | 3.35 | 16.3 |
| Упаковка | 100 г | 226 | 8.7 | 6.7 | 32.6 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 226 ккал | 226 ккал | 11% |
| Белки | 8.7 г | 8.7 г | 12% |
| Жиры | 6.7 г | 6.7 г | 10% |
| Углеводы | 32.6 г | 32.6 г | 13% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Печенье и вафли по маркам»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Печенье и вафли по маркам» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Печенье Демидовское с маком | 610 | 16.4 | 48 | 15.4 |
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Печенье злаковое Демидовское | 580 | 17 | 36 | 45.8 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Печенье улитка с орехом | Сладости | — | 226 | 8.7 | 6.7 | 32.6 |
| Хлеб Печерский масличный | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 227 | 8 | 7 | 33 |
| вареники с сыром адыгейским | Готовые_блюда | ≈ 98% | 226 | 10 | 7 | 29 |
| Водка анисовая | Напитки | ≈ 98% | 225 | 0.1 | 0.1 | 0.5 |
| зразы куринные с грибами | Птица | ≈ 97% | 228 | 10 | 7.6 | 29.8 |
| Колбаска-ПП | Мясо | ≈ 97% | 223 | 7.6 | 7.1 | 32.2 |
| Приправа Курица массала | Бакалея | ≈ 97% | 223 | 10 | 7 | 30 |
| Рисовые биточки | Крупы и каши | ≈ 97% | 227 | 5.8 | 7.1 | 35 |
| Оладушки | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 224 | 5.4 | 7.4 | 35.1 |
| Пломбир с клюквой рожок | Мороженое | ≈ 96% | 226 | 4.4 | 8.7 | 32.6 |
| маковая масса с сухофруктами Helcom | Орехи и семена | ≈ 95% | 224 | 4.6 | 8 | 28 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Печенье улитка с орехом | — | 226 | 8.7 | 6.7 | 32.6 |
| Рулет с творогом | ≈ 99% | 226 | 10.4 | 6.3 | 31.8 |
| Кулич Сливочный пасхальный 650г | ≈ 97% | 225 | 10.6 | 5.2 | 34.2 |
| Наполеон | ≈ 97% | 226 | 11.4 | 4.9 | 34 |
| сандей шоколадный | ≈ 97% | 226 | 4.8 | 6.1 | 33.3 |
| Сырок глазированный Зефир | ≈ 97% | 228 | 6 | 7.2 | 34.4 |
| Тыквенный торт | ≈ 97% | 226 | 9.6 | 8.2 | 29.2 |
| Фасолевые кексы | ≈ 97% | 224 | 6.4 | 6.4 | 34.8 |
| Вафли венские | ≈ 95% | 225 | 7.2 | 8.9 | 28.2 |
| Манник с ананасами и кокосовой стружкой | ≈ 95% | 222 | 5.7 | 6.4 | 34.5 |
| пица | ≈ 95% | 220 | 10 | 6 | 30 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов