Сладости
сандей шоколадный
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
226ккал · 100 г
Белки4.8 г9%
Жиры6.1 г26%
Углеводы33.3 г64%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «сандей шоколадный». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 11.3 | 0.24 | 0.31 | 1.67 |
| Четверть плитки | 25 г | 56.5 | 1.2 | 1.53 | 8.32 |
| Плитка | 100 г | 226 | 4.8 | 6.1 | 33.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 226 ккал | 226 ккал | 11% |
| Белки | 4.8 г | 4.8 г | 6% |
| Жиры | 6.1 г | 6.1 г | 9% |
| Углеводы | 33.3 г | 33.3 г | 13% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколад» — сравните калорийность и БЖУ.
| Веганский шоколад | 814 | 3.4 | 87.3 | 3.4 |
| горький шоколад без сахара 92% | 678 | 6.5 | 66.2 | 20.2 |
| Шоколадная жиробомба кето | 677.8 | 10.8 | 68.6 | 4.4 |
| Масло сливочное шоколадное 62% | 644.4 | 1.1 | 61.9 | 19.7 |
| шоколад 80% | 635 | 7.2 | 53 | 27 |
| Белый шоколад с чаем матча | 633 | 8.5 | 50.1 | 37.1 |
| Молочный шоколад Lindor | 632 | 4.7 | 49 | 41 |
| Фундук Петрович в шоколадной глазури | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| сандей шоколадный | Сладости | — | 226 | 4.8 | 6.1 | 33.3 |
| Водка анисовая | Напитки | ≈ 98% | 225 | 0.1 | 0.1 | 0.5 |
| Оладушки | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 224 | 5.4 | 7.4 | 35.1 |
| Рисовые биточки | Крупы и каши | ≈ 98% | 227 | 5.8 | 7.1 | 35 |
| Цельнозерновой хлеб А | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 227 | 7 | 7.1 | 36.9 |
| McDONALD'S, оладьи | Бакалея | ≈ 98% | 228 | 6 | 5.8 | 36.9 |
| Блины с творогом Морозко | Готовые_блюда | ≈ 97% | 225 | 6.4 | 5.4 | 37.6 |
| Пломбир с клюквой рожок | Мороженое | ≈ 96% | 226 | 4.4 | 8.7 | 32.6 |
| сгущенка "домашняя" | Молочные продукты | ≈ 96% | 225 | 3 | 9 | 37 |
| Тресковые треугольники polar beer | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 230 | 5 | 7.5 | 35 |
| Колбаска-ПП | Мясо | ≈ 95% | 223 | 7.6 | 7.1 | 32.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| сандей шоколадный | — | 226 | 4.8 | 6.1 | 33.3 |
| Фасолевые кексы | ≈ 98% | 224 | 6.4 | 6.4 | 34.8 |
| Конфеты из сухофруктов | ≈ 97% | 229 | 5.3 | 5.7 | 38.1 |
| Манник с ананасами и кокосовой стружкой | ≈ 97% | 222 | 5.7 | 6.4 | 34.5 |
| Печенье улитка с орехом | ≈ 97% | 226 | 8.7 | 6.7 | 32.6 |
| ПЮРЕ КОКОСОВОЕ | ≈ 97% | 226 | 1.7 | 7.9 | 37 |
| Сырок глазированный Зефир | ≈ 97% | 228 | 6 | 7.2 | 34.4 |
| торт киви | ≈ 96% | 230 | 3 | 7 | 38 |
| Торт Пломбирный | ≈ 96% | 230 | 3.5 | 8 | 37 |
| Торт Пломбирный Услада | ≈ 96% | 230 | 3.5 | 8 | 37 |
| торт тутти-фрутти | ≈ 96% | 224 | 3.7 | 5.7 | 40.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов