Сладости
Конфеты из сухофруктов
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
229ккал · 100 г
Белки5.3 г9%
Жиры5.7 г23%
Углеводы38.1 г68%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Конфеты из сухофруктов». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 12 г | 27.5 | 0.64 | 0.68 | 4.57 |
| Порция | 50 г | 115 | 2.65 | 2.85 | 19.1 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 229 ккал | 229 ккал | 11% |
| Белки | 5.3 г | 5.3 г | 7% |
| Жиры | 5.7 г | 5.7 г | 9% |
| Углеводы | 38.1 г | 38.1 г | 15% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Конфеты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Конфеты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Конфеты грильяжные "Эвридика" | 690 | 13 | 53 | 39 |
| Конфеты шоколадные Lindt Lindor | 631 | 4.7 | 36 | 41 |
| Конфеты Озерский сувенир Фундук Петрович в шоколаде | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
| Рафаэлло | 628 | 7.2 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты Раффаэлло | 628 | 7.2 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты Raffaello | 628 | 7.5 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты "ШикоВладный трюфель" | 627 | 3 | 50 | 42 |
| Конфеты ferrero rocher 1 шт = 13 гр | 627 | 7.3 | 46.5 | 43.1 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Конфеты из сухофруктов | Сладости | — | 229 | 5.3 | 5.7 | 38.1 |
| Пирожок с капустой | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 229 | 4.9 | 6.2 | 38.5 |
| McDONALD'S, оладьи | Бакалея | ≈ 99% | 228 | 6 | 5.8 | 36.9 |
| Блины с творогом Морозко | Готовые_блюда | ≈ 97% | 225 | 6.4 | 5.4 | 37.6 |
| Горячий шоколад Fit Parad | Напитки | ≈ 97% | 230 | 3 | 5.5 | 42 |
| ДИПЫ | Овощи | ≈ 97% | 232 | 3.3 | 5.7 | 40.1 |
| булки с отрубями | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 228 | 9.9 | 3.9 | 37.3 |
| Мороженое фиолетово | Мороженое | ≈ 96% | 229 | 3.1 | 8 | 36.1 |
| Рисовые биточки | Крупы и каши | ≈ 96% | 227 | 5.8 | 7.1 | 35 |
| Тресковые треугольники polar beer | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 230 | 5 | 7.5 | 35 |
| Чудо гречка | Мясо | ≈ 95% | 230.4 | 7.4 | 3.5 | 42.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Конфеты из сухофруктов | — | 229 | 5.3 | 5.7 | 38.1 |
| Пирожное | ≈ 99% | 230 | 4.5 | 4.5 | 33 |
| Манник вегетарианский | ≈ 98% | 228 | 6.3 | 4.9 | 39.6 |
| печенье мультизлак | ≈ 98% | 232 | 6.6 | 5.6 | 38.9 |
| Торт "Эверест" | ≈ 98% | 231 | 5.4 | 5.1 | 40.1 |
| сандей шоколадный | ≈ 97% | 226 | 4.8 | 6.1 | 33.3 |
| торт киви | ≈ 97% | 230 | 3 | 7 | 38 |
| Торт ОАО"Хлебпром" МОЙ "Киви-Клубника" | ≈ 97% | 230 | 3 | 6 | 42 |
| Сырок глазированный Зефир | ≈ 96% | 228 | 6 | 7.2 | 34.4 |
| Торт Пломбирный | ≈ 96% | 230 | 3.5 | 8 | 37 |
| Торт Пломбирный Услада | ≈ 96% | 230 | 3.5 | 8 | 37 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов