Сладости
торт тутти-фрутти
Энергия и соотношение БЖУ
224ккал · 100 г
Белки3.7 г6%
Жиры5.7 г22%
Углеводы40.8 г71%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «торт тутти-фрутти». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 179 | 2.96 | 4.56 | 32.6 |
| Кусок торта | 120 г | 269 | 4.44 | 6.84 | 49 |
| Порция | 50 г | 112 | 1.85 | 2.85 | 20.4 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 224 ккал | 224 ккал | 11% |
| Белки | 3.7 г | 3.7 г | 5% |
| Жиры | 5.7 г | 5.7 г | 9% |
| Углеводы | 40.8 г | 40.8 г | 16% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Торты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Торты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Торт Синнокейк 2 | 629 | 4.7 | 43.3 | 55 |
| Кето торт ПОЛЕТ | 617 | 13 | 61 | 4 |
| рождественский торт | 590 | 9 | 37.9 | 41.2 |
| вафельный торт ореховый | 570 | 8 | 39 | 47 |
| Вафельный торт Шоколадница с фундуком, Коломенское | 570 | 9 | 38 | 48 |
| Торт шоколадница с фундуком | 570 | 9 | 38 | 48 |
| торт Ариетта с клубникой | 568 | 6.3 | 41.3 | 42.7 |
| Торт Ореховый | 568 | 8.2 | 38 | 48.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| торт тутти-фрутти | Сладости | — | 224 | 3.7 | 5.7 | 40.8 |
| Пирог коврижка на кефире | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 224 | 6 | 6 | 47.1 |
| Блины с творогом Морозко | Готовые_блюда | ≈ 97% | 225 | 6.4 | 5.4 | 37.6 |
| моцарт ликер | Напитки | ≈ 97% | 220 | 2.3 | 3.5 | 22 |
| Отруби хрустящие овсяные | Бакалея | ≈ 97% | 223 | 0 | 4.8 | 34 |
| Оладушки | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 224 | 5.4 | 7.4 | 35.1 |
| ДИПЫ | Овощи | ≈ 95% | 232 | 3.3 | 5.7 | 40.1 |
| Запеченая курица с медом и горчицей | Птица | ≈ 95% | 220 | 4 | 3.5 | 37 |
| мороженое MOCHI raspberry | Мороженое | ≈ 94% | 217 | 2.4 | 6.7 | 37 |
| Рисовые биточки | Крупы и каши | ≈ 94% | 227 | 5.8 | 7.1 | 35 |
| сгущенка "домашняя" | Молочные продукты | ≈ 94% | 225 | 3 | 9 | 37 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| торт тутти-фрутти | — | 224 | 3.7 | 5.7 | 40.8 |
| коржи для торт черипаха | ≈ 98% | 224 | 6.5 | 4.6 | 39.1 |
| Пирожок со сливой | ≈ 97% | 223 | 4.1 | 4.1 | 38.8 |
| Шарлотка Апельсин | ≈ 97% | 224 | 6.2 | 4.2 | 40.2 |
| Десерт киви в йогурте | ≈ 96% | 221 | 2.1 | 7 | 37.2 |
| Конфеты из сухофруктов | ≈ 96% | 229 | 5.3 | 5.7 | 38.1 |
| Манник вегетарианский | ≈ 96% | 228 | 6.3 | 4.9 | 39.6 |
| сандей шоколадный | ≈ 96% | 226 | 4.8 | 6.1 | 33.3 |
| Торт ОАО"Хлебпром" МОЙ "Киви-Клубника" | ≈ 96% | 230 | 3 | 6 | 42 |
| Фасолевые кексы | ≈ 96% | 224 | 6.4 | 6.4 | 34.8 |
| Шарлотка | ≈ 96% | 226 | 5.8 | 3.8 | 41.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов