Shan · Бакалея
Приправа Курица массала
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
223ккал · 100 г
Белки10 г18%
Жиры7 г28%
Углеводы30 г54%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Приправа Курица массала». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 25 г | 55.8 | 2.5 | 1.75 | 7.5 |
| Ч. ложка | 8 г | 17.8 | 0.8 | 0.56 | 2.4 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 223 ккал | 223 ккал | 11% |
| Белки | 10 г | 10 г | 13% |
| Жиры | 7 г | 7 г | 10% |
| Углеводы | 30 г | 30 г | 12% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Соль и приправы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Соль и приправы» — сравните калорийность и БЖУ.
| Французские пряности и чеснок | 870 | 0.4 | 96 | 1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Французские пряности и чеснок | 860 | 0.3 | 95 | 0.8 |
| Майонез на основе соевого масла, без соли | 717 | 1.1 | 79.4 | 2.7 |
| Приправа для морковь-ча | 600 | 1.5 | 58 | 18 |
| Приправа для корейской моркови | 500 | 2.5 | 47 | 16 |
| Мускатный орех (пряность, молотый) | 475 | 6.7 | 32.4 | 50.5 |
| Заправка для салата, французская, без соли, покупная | 459 | 0.8 | 44.8 | 15.6 |
| Приправа Maggi На второе для нежной курицы по-итальянски | 437 | 6.1 | 32 | 27 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Приправа Курица массала | Бакалея | — | 223 | 10 | 7 | 30 |
| вареники с сыром адыгейским | Готовые_блюда | ≈ 98% | 226 | 10 | 7 | 29 |
| Колбаска-ПП | Мясо | ≈ 98% | 223 | 7.6 | 7.1 | 32.2 |
| Наггетсы из мяса цыпленка | Птица | ≈ 98% | 223 | 10.8 | 7.9 | 27.2 |
| Овсяное печенье Рябушка | Сладости | ≈ 98% | 222 | 11 | 7.3 | 27.1 |
| Пирожок с картошкой и печенью | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 220 | 8 | 7 | 28 |
| Водка анисовая | Напитки | ≈ 96% | 225 | 0.1 | 0.1 | 0.5 |
| Овсянка по-новому клубника персик яблоко | Крупы и каши | ≈ 96% | 222 | 12.3 | 7.4 | 25 |
| маковая масса с сухофруктами Helcom | Орехи и семена | ≈ 95% | 224 | 4.6 | 8 | 28 |
| Оладушки | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 224 | 5.4 | 7.4 | 35.1 |
| Фава Полезные продукты Классическая | Бобовые | ≈ 95% | 220 | 13 | 5 | 30 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Приправа Курица массала | — | 223 | 10 | 7 | 30 |
| Говяжий бульон | ≈ 95% | 220 | 7.5 | 8.5 | 28 |
| Горчица с апельсином | ≈ 95% | 224 | 4.2 | 7.5 | 31.2 |
| Приправа для рыбы с лаймом | ≈ 95% | 230 | 9.5 | 8 | 29 |
| фо бо основа для супа | ≈ 95% | 220 | 12 | 5 | 32 |
| Горчица медовая | ≈ 93% | 219.2 | 8.2 | 9.4 | 25.5 |
| клетчатка ржаная | ≈ 93% | 225 | 13.8 | 3.7 | 32.8 |
| Основа том-ям | ≈ 93% | 220 | 4.5 | 6.5 | 34 |
| Приправа для гриля и шашлыка Яркий Нью-Йорк Magic Dust | ≈ 93% | 221 | 7.1 | 4.2 | 32 |
| отруби бородинские | ≈ 92% | 221 | 13.2 | 3.2 | 35 |
| приправа Острые крылышки | ≈ 92% | 220 | 14 | 3.5 | 33 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов