Акконд · Сладости
конфета "Голубкина весточка"
Энергия и соотношение БЖУ
390ккал · 100 г
Белки2.5 г3%
Жиры8 г18%
Углеводы77 г79%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «конфета "Голубкина весточка"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 12 г | 46.8 | 0.3 | 0.96 | 9.24 |
| Порция | 50 г | 195 | 1.25 | 4 | 38.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 390 ккал | 390 ккал | 20% |
| Белки | 2.5 г | 2.5 г | 3% |
| Жиры | 8 г | 8 г | 12% |
| Углеводы | 77 г | 77 г | 30% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Конфеты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Конфеты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Конфеты грильяжные "Эвридика" | 690 | 13 | 53 | 39 |
| Конфеты шоколадные Lindt Lindor | 631 | 4.7 | 36 | 41 |
| Конфеты Озерский сувенир Фундук Петрович в шоколаде | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
| Рафаэлло | 628 | 7.2 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты Раффаэлло | 628 | 7.2 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты Raffaello | 628 | 7.5 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты "ШикоВладный трюфель" | 627 | 3 | 50 | 42 |
| Конфеты ferrero rocher 1 шт = 13 гр | 627 | 7.3 | 46.5 | 43.1 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| конфета "Голубкина весточка" | Сладости | — | 390 | 2.5 | 8 | 77 |
| Горячий шоколад "MacChocolate" | Напитки | ≈ 99% | 390 | 4 | 8 | 76 |
| Шоколадный пирог, сухая смесь, пудинг | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 391 | 4.6 | 8.1 | 77.9 |
| Гематоген | Снеки | ≈ 98% | 390 | 6 | 6 | 78 |
| Рисовые хлопья | Крупы и каши | ≈ 98% | 390 | 7 | 6 | 77 |
| смесь тропическая | Фрукты и ягоды | ≈ 98% | 390 | 2.5 | 9.5 | 73 |
| цукаты смесь тропическая | Орехи и семена | ≈ 98% | 390 | 2.5 | 9.5 | 73 |
| Гранулы сухой завтрак | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 390 | 6 | 10 | 73 |
| Драже, фруктово-ягодное в шоколаде | Бакалея | ≈ 97% | 389 | 3.7 | 10.2 | 73.1 |
| инжир крем-молоко | Молочные продукты | ≈ 94% | 389 | 2.6 | 12.4 | 66.6 |
| «Cornline», зерновой батончик с клюквой, 30 г | Батончики | ≈ 93% | 380 | 3.5 | 6.5 | 77 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| конфета "Голубкина весточка" | — | 390 | 2.5 | 8 | 77 |
| карамель "Конти" молочная | ≈ 100% | 390 | 2.3 | 8.1 | 78 |
| Карамель "Молочная Капля" | ≈ 100% | 390 | 2.3 | 8.1 | 78 |
| Конфета "Молочная капля" | ≈ 100% | 390 | 2.3 | 8.1 | 78 |
| Конфеты в коробке "Ассорти" | ≈ 100% | 390 | 1.6 | 8.4 | 80 |
| Конфеты Муза | ≈ 100% | 390 | 2 | 8 | 80 |
| крутое пике | ≈ 100% | 390 | 1.6 | 8.3 | 77.5 |
| Грильяж кокос | ≈ 99% | 390 | 4 | 8.3 | 78 |
| Карамель Москворецкая | ≈ 99% | 391 | 2.3 | 8.2 | 80 |
| конфета Глэйс помадная | ≈ 99% | 389 | 2.2 | 7.7 | 76 |
| Конфеты "Шадо" вишневое | ≈ 99% | 390 | 1 | 8 | 78 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов