Мясо
Холодец Царский от Ромкор
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
55ккал · 100 г
Белки9 г67%
Жиры2 г33%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Холодец Царский от Ромкор». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 250 г | 138 | 22.5 | 5 | 0 |
| Тарелка | 300 г | 165 | 27 | 6 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 60.5 | 9.9 | 2.2 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 55 ккал | 55 ккал | 3% |
| Белки | 9 г | 9 г | 12% |
| Жиры | 2 г | 2 г | 3% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Холодец (студень)»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Холодец (студень)» — сравните калорийность и БЖУ.
| Студень | 356 | 25 | 27 | 2.7 |
| Свиной студень | 355 | 25.1 | 27.1 | 2.7 |
| холодец свиной | 350 | 25.1 | 27.1 | 2.7 |
| Холодец | 330 | 15 | 30 | 0 |
| Холодец покупной | 310 | 5 | 30 | 5 |
| холодец Гипер | 297 | 21.3 | 23.2 | 0.5 |
| Холодец Аппетитный Согласие | 255 | 12 | 23 | 0 |
| студень закусочный | 253 | 7 | 25 | 0 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Холодец Царский от Ромкор | Мясо | — | 55 | 9 | 2 | 0 |
| Куриные потрошки в собственном соку | Птица | ≈ 98% | 55 | 8.5 | 2 | 0.7 |
| Линь, запечённый в духовке | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 51 | 9.4 | 2.1 | 0 |
| Бульон, конина | Готовые_блюда | ≈ 95% | 56 | 7.4 | 2.1 | 1 |
| Сыр Тофу Житное Подворье с укропом и чесноком | Молочные продукты | ≈ 94% | 55 | 7 | 2.3 | 1 |
| шампиньоны на гриле | Овощи | ≈ 94% | 46 | 7.3 | 1.7 | 0.2 |
| Омлет из 1 яйца и 1 белка с кефиром | Яйца | ≈ 93% | 62 | 9.4 | 2.2 | 1.1 |
| Тофу острый | Бобовые | ≈ 93% | 57 | 7.5 | 2.5 | 0.9 |
| Низкоуглеродное печенье со вкусом кокоса | Сладости | ≈ 92% | 50 | 8 | 1 | 0 |
| Протеиновый коктейль 0 JN | Напитки | ≈ 92% | 55.7 | 8.3 | 1.4 | 2.4 |
| Дрожжи | Бакалея | ≈ 90% | 75 | 12.7 | 2.7 | 0 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Холодец Царский от Ромкор | — | 55 | 9 | 2 | 0 |
| Холодец "Домашний" из свинины и говядины | ≈ 98% | 55 | 9 | 1.7 | 0.6 |
| Студень | ≈ 96% | 56 | 10.4 | 1.6 | 0 |
| холодец деликатесный NÖO | ≈ 96% | 55 | 9.8 | 1.5 | 0.5 |
| Холодец Домашний "Зеленая линия" | ≈ 96% | 50 | 7.9 | 1.9 | 0.2 |
| Холодец из говядины и свинины | ≈ 96% | 50 | 8.1 | 1.8 | 0.3 |
| холодец "домашний" | ≈ 95% | 48.7 | 7.8 | 1.9 | 0.2 |
| Заливное из мяса говядины и языка | ≈ 94% | 51 | 7.5 | 1.9 | 0.9 |
| Печень говяжья тушеная | ≈ 94% | 54 | 7.5 | 1.3 | 1.3 |
| Студень Богатырский из говядины | ≈ 94% | 50 | 7 | 2 | 0.2 |
| Студень говяжий | ≈ 93% | 48 | 8.8 | 1.4 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов