ООО "Сысертский хлебокомбинат" · Сладости
Пряники "Комсомольские"
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
380ккал · 100 г
Белки4.88 г5%
Жиры5.91 г14%
Углеводы77.1 г81%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пряники "Комсомольские"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 57.1 | 0.73 | 0.89 | 11.6 |
| Порция | 50 г | 190 | 2.44 | 2.96 | 38.6 |
| Упаковка | 100 г | 380 | 4.88 | 5.91 | 77.1 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 380 ккал | 380 ккал | 19% |
| Белки | 4.88 г | 4.88 г | 7% |
| Жиры | 5.91 г | 5.91 г | 9% |
| Углеводы | 77.1 г | 77.1 г | 30% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пряники»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пряники» — сравните калорийность и БЖУ.
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Пряник Суздаль | 495 | 9.3 | 20 | 70 |
| Пряники "Баварские" | 438 | 7.1 | 14.2 | 70.5 |
| Пряник заварной с яблочной начинкой | 433 | 9 | 8.7 | 79.8 |
| пряники шоколавные | 424 | 7.7 | 9.3 | 77.4 |
| Пряники классические "Любимые" | 420 | 5.5 | 6 | 84 |
| пряники молочные | 420 | 6.5 | 11 | 55 |
| Пряники Любимые классические | 420 | 5.5 | 6 | 84 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пряники "Комсомольские" | Сладости | — | 380.5 | 4.9 | 5.9 | 77.1 |
| «Cornline», зерновой батончик с клюквой, 30 г | Батончики | ≈ 99% | 380 | 3.5 | 6.5 | 77 |
| Несквик | Крупы и каши | ≈ 99% | 380 | 7.3 | 5.9 | 78.7 |
| Jacobs 3 в 1 крепкий | Напитки | ≈ 99% | 380 | 2.7 | 6.9 | 77 |
| лопутоп с клюквой | Снеки | ≈ 98% | 380 | 0.5 | 7 | 79 |
| отруби овсяные на здоровье | Бакалея | ≈ 98% | 380 | 9 | 4 | 77 |
| Смесь для выпечки С.Пудовъ Кекс кокосовый | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 380 | 6 | 4.5 | 79 |
| Пюре картофельное фасованное (сухое) с жареным луком | Овощи | ≈ 97% | 380 | 11 | 4 | 75 |
| Птилим | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 380 | 13 | 3 | 77 |
| Каштан европейский не чищеный, сушеный | Орехи и семена | ≈ 95% | 374 | 6.4 | 4.5 | 65.6 |
| Обед, макароны с сыром с соусом (сухая смесь), упакованный в коробку, не подвергнутый тепловой обработке | Мясо | ≈ 95% | 379 | 13.9 | 4.8 | 66.9 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пряники "Комсомольские" | — | 380.5 | 4.9 | 5.9 | 77.1 |
| Зерновой батончик с клюквой | ≈ 99% | 380 | 4 | 6.5 | 77 |
| Пряник | ≈ 99% | 380 | 5.5 | 6.5 | 74 |
| Пряники "Забава" с начинкой со вкусом Шоколада | ≈ 99% | 380 | 4.5 | 6.5 | 74 |
| Пряники "Ладушки" Провинциальные | ≈ 99% | 380 | 5.5 | 5.5 | 76 |
| Пряники "Ярморочные" | ≈ 99% | 380 | 6 | 6 | 74 |
| пряники с клюквенной начинкой (мини) | ≈ 99% | 380 | 5 | 5 | 77 |
| «Яшкино», пряники «Шоколадные», 350 г | ≈ 98% | 380 | 5 | 7 | 73 |
| Печенье затяжное "Мария" | ≈ 98% | 380 | 8.5 | 5 | 74 |
| Пряники мятные | ≈ 98% | 378 | 5.5 | 5.6 | 76.3 |
| Тульский пряник с фруктово-ягодной начинкой (клюквенный) | ≈ 98% | 380 | 6 | 6.5 | 72 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов