"Харьковский Мясной Ряд" · Мясо
Колбаса сыро-вяленая "Европейская" ( сорт высший )
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
470ккал · 100 г
Белки15.8 г13%
Жиры45.2 г87%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Колбаса сыро-вяленая "Европейская" ( сорт высший )». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 20 г | 94 | 3.16 | 9.04 | 0 |
| Порция | 150 г | 705 | 23.7 | 67.8 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 517 | 17.4 | 49.7 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 470 ккал | 470 ккал | 24% |
| Белки | 15.8 г | 15.8 г | 21% |
| Жиры | 45.2 г | 45.2 г | 67% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сыровяленая колбаса»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сыровяленая колбаса» — сравните калорийность и БЖУ.
| Колбаса сыровяленая "Салями Марочная" | 640 | 13 | 65 | 0.8 |
| колбаса сыровяленная "Кремлевская" | 594 | 8 | 65 | 0 |
| Колбаса сыровяленая салями "Янтарная премиум" высший сорт | 584 | 15.9 | 58.9 | 0 |
| Сыровяленая колбаса "Медовая" | 580 | 20 | 55 | 0 |
| Колбаса "Сыровяленая" в/с | 568 | 19.4 | 54.5 | 0 |
| колбаса сыровяленая | 568 | 19 | 54.5 | 0 |
| Колбаса мясная сыровяленая особая | 547.5 | 19.6 | 52.1 | 0 |
| колбаса Сыровяленая особая Борисов | 547 | 19.6 | 52.1 | 0 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Колбаса сыро-вяленая "Европейская" ( сорт высший ) | Мясо | — | 470 | 15.8 | 45.2 | 0 |
| Сельдь тихоокеанская слабосолёная, филе-кусочки | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 470 | 12 | 46 | 0 |
| семена льна | Орехи и семена | ≈ 97% | 472 | 18.5 | 42 | 1.5 |
| Песто по-сицилийски | Бакалея | ≈ 96% | 471 | 7.1 | 48.3 | 2 |
| Курица, кожа с окорочка, запечённая | Птица | ≈ 95% | 462 | 16.6 | 44 | 0 |
| низкоглуводные блинчики | Готовые_блюда | ≈ 95% | 472 | 21.2 | 42.2 | 5.2 |
| кето торт Наполеон | Сладости | ≈ 94% | 477 | 14.3 | 44.3 | 6 |
| Сметана сепараторная | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 471 | 2.4 | 50 | 2.6 |
| Milky Chokolate со сливочной начинкой | Снеки | ≈ 93% | 466 | 9 | 36 | 11 |
| сало белорусское | Масла и жиры | ≈ 92% | 460 | 8 | 47 | 0 |
| чик | Крупы и каши | ≈ 92% | 472.7 | 21.8 | 32.7 | 6.4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Колбаса сыро-вяленая "Европейская" ( сорт высший ) | — | 470 | 15.8 | 45.2 | 0 |
| Колбаса сырокопченая славянская | ≈ 100% | 470 | 16 | 45 | 0 |
| Колбаса "Тарусская" сырокопченая | ≈ 99% | 469 | 16 | 45 | 0 |
| Колбаса сырокопченая Раменский деликатес Куриная деликатесная | ≈ 99% | 470 | 16 | 44 | 2 |
| колбаска охотничья (Каждый день (АШАН)) | ≈ 99% | 470 | 14 | 46 | 0 |
| Колбаски ,,На привале" | ≈ 99% | 470 | 14 | 46 | 2 |
| Колбаски охотничьи | ≈ 99% | 470 | 14 | 46 | 0 |
| колбаски п\к на привале | ≈ 99% | 470 | 14 | 46 | 0 |
| Колбаски полукопченые Ближние горки Охотничьи | ≈ 99% | 470 | 14 | 46 | 0 |
| Колбаски полукопченые Вернер Охотничьи | ≈ 99% | 470 | 14 | 46 | 0 |
| Колбаски полукопченые Окраина Охотничьи | ≈ 99% | 470 | 14 | 46 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов