Хрустайм · Сладости
Шарики хрустящие "Шоколадные"
Энергия и соотношение БЖУ
374ккал · 100 г
Белки9 г10%
Жиры1.5 г4%
Углеводы81 г87%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Шарики хрустящие "Шоколадные"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 18.7 | 0.45 | 0.08 | 4.05 |
| Четверть плитки | 25 г | 93.5 | 2.25 | 0.38 | 20.3 |
| Плитка | 100 г | 374 | 9 | 1.5 | 81 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 374 ккал | 374 ккал | 19% |
| Белки | 9 г | 9 г | 12% |
| Жиры | 1.5 г | 1.5 г | 2% |
| Углеводы | 81 г | 81 г | 31% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколад» — сравните калорийность и БЖУ.
| Веганский шоколад | 814 | 3.4 | 87.3 | 3.4 |
| горький шоколад без сахара 92% | 678 | 6.5 | 66.2 | 20.2 |
| Шоколадная жиробомба кето | 677.8 | 10.8 | 68.6 | 4.4 |
| Масло сливочное шоколадное 62% | 644.4 | 1.1 | 61.9 | 19.7 |
| шоколад 80% | 635 | 7.2 | 53 | 27 |
| Белый шоколад с чаем матча | 633 | 8.5 | 50.1 | 37.1 |
| Молочный шоколад Lindor | 632 | 4.7 | 49 | 41 |
| Фундук Петрович в шоколадной глазури | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Шарики хрустящие "Шоколадные" | Сладости | — | 374 | 9 | 1.5 | 81 |
| Многозерновая кашка 5 злаков Heinz без молока | Бакалея | ≈ 99% | 374 | 6.9 | 1.8 | 83 |
| Рис сырой длиннозёрный пропаренный | Крупы и каши | ≈ 99% | 374 | 8.5 | 2.6 | 89 |
| Рисовая лапша | Макароны и гарниры | ≈ 99% | 374 | 7.5 | 1.2 | 88.7 |
| хлебцы гречишно-рисовые | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 374 | 10.8 | 1.6 | 80.7 |
| Картофель-пюре сушеный (дегидрированный), в гранулах не содерщих молока, в сухой форме | Овощи | ≈ 98% | 372 | 8.2 | 0.5 | 78.4 |
| напиток Какао "Шокомикс" классический | Напитки | ≈ 98% | 375 | 5.4 | 3 | 81.8 |
| Рожок песочный с маком | Мороженое | ≈ 98% | 373 | 6.1 | 2.9 | 78.6 |
| Тутовые семенч | Фрукты и ягоды | ≈ 98% | 375 | 10 | 2.5 | 77.5 |
| Шелковица сушеная | Орехи и семена | ≈ 98% | 375 | 10 | 2.5 | 77.5 |
| Темпура | Готовые_блюда | ≈ 97% | 370 | 11 | 1 | 80 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Шарики хрустящие "Шоколадные" | — | 374 | 9 | 1.5 | 81 |
| Воздушный рис ((вкусвилл)) | ≈ 99% | 374 | 7.4 | 2.5 | 79 |
| Печенье Bizcochos | ≈ 98% | 374 | 9 | 3.3 | 76 |
| Пряники наф-наф с яблочной начинкой 300г. | ≈ 98% | 374 | 4.6 | 3.5 | 81.1 |
| Батончик Fitbar Морковь и Фундук | ≈ 97% | 373.3 | 3.7 | 3.7 | 81.7 |
| воздушные гречневые зерна покрытые шоколадом "Добра гречка Yoga+" | ≈ 97% | 375 | 9.7 | 3.9 | 77.8 |
| гемотоген | ≈ 97% | 375 | 6 | 3.5 | 80 |
| Кекс апельсиновый смесь для выпечки "Печем дома" | ≈ 97% | 370 | 7 | 1.5 | 81 |
| Меренги яблочные Белево | ≈ 97% | 376 | 7.5 | 0 | 84 |
| Печенье Кофейное зернышко | ≈ 97% | 375 | 8 | 4 | 78.3 |
| Сухой завтрак цельные злаки | ≈ 97% | 369 | 8.4 | 1.7 | 75.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов