Невский кондитер · Сладости
Конфеты So Fruit Фруктовый грильяж
Энергия и соотношение БЖУ
463ккал · 100 г
Белки7 г6%
Жиры21 г40%
Углеводы64 г54%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Конфеты So Fruit Фруктовый грильяж». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 12 г | 55.6 | 0.84 | 2.52 | 7.68 |
| Порция | 50 г | 232 | 3.5 | 10.5 | 32 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 463 ккал | 463 ккал | 23% |
| Белки | 7 г | 7 г | 9% |
| Жиры | 21 г | 21 г | 31% |
| Углеводы | 64 г | 64 г | 25% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Конфеты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Конфеты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Конфеты грильяжные "Эвридика" | 690 | 13 | 53 | 39 |
| Конфеты шоколадные Lindt Lindor | 631 | 4.7 | 36 | 41 |
| Конфеты Озерский сувенир Фундук Петрович в шоколаде | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
| Рафаэлло | 628 | 7.2 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты Раффаэлло | 628 | 7.2 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты Raffaello | 628 | 7.5 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты "ШикоВладный трюфель" | 627 | 3 | 50 | 42 |
| Конфеты ferrero rocher 1 шт = 13 гр | 627 | 7.3 | 46.5 | 43.1 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Конфеты So Fruit Фруктовый грильяж | Сладости | — | 463 | 7 | 21 | 64 |
| M&M MARS, KUDOS Цельнозерные батончики, арахисовое масло | Бакалея | ≈ 100% | 463 | 5.9 | 20.8 | 62.1 |
| Конфеты я в Шоколаде | Масла и жиры | ≈ 99% | 463 | 4.4 | 21.3 | 63.5 |
| Крекер "Приксы" Лук со сметаной | Снеки | ≈ 98% | 460 | 8 | 20 | 61 |
| Лапша быстрого приготовления "Доширак" со вкусом свининны | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 460 | 9 | 20 | 62 |
| Хобнобс | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 460 | 7 | 20 | 63 |
| Ди Торидо с шоколадом | Напитки | ≈ 97% | 467 | 5.5 | 20.6 | 64.9 |
| Мюсли с зёрнами льна и тыквы | Крупы и каши | ≈ 97% | 465 | 10.8 | 19.2 | 57.7 |
| Смесь сухофруктов и орехов (Красная цена) | Орехи и семена | ≈ 96% | 462 | 12.2 | 22.5 | 52.7 |
| «Cornline», зерновой батончик с кокосом, 30 г | Батончики | ≈ 95% | 470 | 6 | 22 | 63 |
| кукуруза жареная с солью | Овощи | ≈ 93% | 460 | 8 | 15 | 72 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Конфеты So Fruit Фруктовый грильяж | — | 463 | 7 | 21 | 64 |
| степ овсяное печенье | ≈ 100% | 463 | 6 | 21 | 63 |
| вафли итальянские | ≈ 99% | 464 | 8.5 | 20.2 | 62 |
| Конфеты Грильяжные Воздушная нуга и мягкий грильяж | ≈ 99% | 461 | 6.2 | 20.8 | 64.5 |
| Макарон | ≈ 99% | 463 | 7.3 | 22 | 59 |
| Мультизлаковая конфета Rendi, светлая (сливочная) | ≈ 99% | 462 | 7.4 | 21.6 | 60.9 |
| палочки шоколадные | ≈ 99% | 463 | 7.1 | 20.2 | 65.2 |
| печенье "Музыка востока" | ≈ 99% | 465 | 8 | 22 | 67 |
| Печенье злаковое | ≈ 99% | 463 | 8 | 19 | 65 |
| печенье орео с какао и начинкой с ванильным вкусом | ≈ 99% | 463.2 | 5.3 | 20 | 65.3 |
| Wafers вафли итальянские | ≈ 99% | 464 | 8.5 | 20.2 | 62 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов