ООО "Современные чайные технологии" · Хлеб и выпечка
Минихлебцы хрустящие с сыром Blockbuster
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
346ккал · 100 г
Белки11 г12%
Жиры9 г22%
Углеводы58.8 г65%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Минихлебцы хрустящие с сыром Blockbuster». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кусок | 50 г | 173 | 5.5 | 4.5 | 29.4 |
| Ломтик | 25 г | 86.5 | 2.75 | 2.25 | 14.7 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 346 ккал | 346 ккал | 17% |
| Белки | 11 г | 11 г | 15% |
| Жиры | 9 г | 9 г | 13% |
| Углеводы | 58.8 г | 58.8 г | 23% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Хлебцы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Хлебцы» — сравните калорийность и БЖУ.
| Хлебцы льняные | 602 | 20.7 | 47.2 | 23.6 |
| Хлебцы Sunfill детские | 543 | 14.9 | 30.8 | 50.5 |
| Хлебцы зерновые чиа лен | 542.9 | 11.4 | 23.8 | 65.7 |
| хлебцы зерновые лен и кунжут | 540 | 11 | 25 | 65 |
| slices хлебцы из пророщенного льна пряный базилик | 521 | 17.9 | 41 | 28.2 |
| хлебцы злаковые вафельные с творожным сыром | 520 | 7 | 30 | 55 |
| Хлебцы вафельные | 520 | 7.2 | 30.4 | 54.4 |
| Хлебцы с творожным сыром томатами и базиликом | 520 | 7 | 30 | 54 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Минихлебцы хрустящие с сыром Blockbuster | Хлеб и выпечка | — | 346 | 11 | 9 | 58.8 |
| Прованские травы | Бакалея | ≈ 99% | 346 | 10.5 | 9.3 | 55 |
| Овсяные хлопья BIO | Крупы и каши | ≈ 98% | 346 | 12.5 | 7 | 58.1 |
| Пирожные рулетики с фисташкой | Сладости | ≈ 98% | 348 | 8.1 | 9.6 | 56.8 |
| Сгущенка "Сластёна" 8.5% | Молочные продукты | ≈ 98% | 344 | 9 | 8.5 | 57.8 |
| кисель детокс био актив | Напитки | ≈ 97% | 345 | 10.7 | 9.2 | 46.5 |
| Цукаты из киви | Орехи и семена | ≈ 97% | 341 | 10 | 9 | 55 |
| чипсы кукурузно-рисовые | Снеки | ≈ 97% | 344 | 7.5 | 10 | 56 |
| Суп вермишель с мясом | Готовые_блюда | ≈ 96% | 340 | 12 | 8 | 54 |
| Нутовые котлеты | Бобовые | ≈ 95% | 345 | 16.5 | 9.5 | 46.5 |
| французские травы | Овощи | ≈ 95% | 342 | 8.3 | 9.8 | 46 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Минихлебцы хрустящие с сыром Blockbuster | — | 346 | 11 | 9 | 58.8 |
| Баранки сдобные | ≈ 98% | 346.7 | 8.3 | 8 | 60.3 |
| Плюшка 200гр Пятерочка | ≈ 98% | 345 | 7.5 | 9 | 60 |
| Хлеб аютинский тостовый семечковый | ≈ 98% | 344 | 10 | 9.2 | 55.3 |
| Хлеб пшенично-ржаной с семенами подсолнечника и льна | ≈ 98% | 344 | 10 | 9.2 | 55.3 |
| Хлеб с семечками льна и подсолнуха | ≈ 98% | 344 | 10 | 9.2 | 55.3 |
| Хлеб тостовый «Премиум» пшенично-ржаной с семенами подсолнечника и льна | ≈ 98% | 344 | 10 | 9.2 | 55.3 |
| хлеб тостовый премиум | ≈ 98% | 344 | 10 | 9.2 | 55.3 |
| Хлеб тостовый с семенами подсолнечника и льна | ≈ 98% | 344 | 10 | 9.2 | 55.3 |
| Хлеб тостовый с семенами подсолнечника и льна | ≈ 98% | 344 | 10 | 9.2 | 55.3 |
| Сдоба Сормовская Черёмушки | ≈ 97% | 348 | 7.6 | 9.2 | 58.6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов