Хлеб и выпечка
Сдоба Сормовская Черёмушки
bread
Энергия и соотношение БЖУ
348ккал · 100 г
Белки7.6 г9%
Жиры9.2 г24%
Углеводы58.6 г67%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Сдоба Сормовская Черёмушки». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 70 г | 244 | 5.32 | 6.44 | 41 |
| Ломтик | 25 г | 87 | 1.9 | 2.3 | 14.7 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 348 ккал | 348 ккал | 17% |
| Белки | 7.6 г | 7.6 г | 10% |
| Жиры | 9.2 г | 9.2 г | 14% |
| Углеводы | 58.6 г | 58.6 г | 23% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Булочки и сдоба»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Булочки и сдоба» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пончик | 560 | 3.6 | 39 | 49 |
| Слойка | 558 | 7.4 | 38.5 | 44.2 |
| Слойка, замороженная, готовая к выпеканию | 551 | 7.3 | 38.1 | 43.6 |
| Слойка "Любимая" с сыром | 540 | 11 | 37 | 40 |
| Крекер "Сеньор Батонио" | 529 | 8.2 | 16.8 | 65 |
| Хворост | 522 | 9.7 | 34.4 | 45.7 |
| Булочка синнабон с грецким орехом | 514 | 14.9 | 23.4 | 66.7 |
| слойка Язычок | 510 | 6 | 34 | 46 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Сдоба Сормовская Черёмушки | Хлеб и выпечка | — | 348 | 7.6 | 9.2 | 58.6 |
| Пирожные рулетики с фисташкой | Сладости | ≈ 99% | 348 | 8.1 | 9.6 | 56.8 |
| корнерсы розмарин | Крупы и каши | ≈ 98% | 350 | 5 | 10 | 60 |
| Суп Дачный Рассольник Концентрат | Бакалея | ≈ 98% | 350.8 | 7.1 | 9.1 | 61.1 |
| сухарики гренки ржаные с чесноком | Снеки | ≈ 98% | 348 | 6.8 | 8.3 | 61.9 |
| Сгущенка "Сластёна" 8.5% | Молочные продукты | ≈ 97% | 344 | 9 | 8.5 | 57.8 |
| пышки "Любаша" | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 348 | 7.5 | 12.5 | 51.2 |
| кисель детокс био актив | Напитки | ≈ 95% | 345 | 10.7 | 9.2 | 46.5 |
| Цукаты из киви | Орехи и семена | ≈ 95% | 341 | 10 | 9 | 55 |
| Картофельное пюре Вау Чоу со вкусом курицы | Овощи | ≈ 94% | 343 | 6.5 | 7 | 63 |
| суп пюре гороховый с говядиной в пакетиках | Готовые_блюда | ≈ 94% | 347 | 17.5 | 5.4 | 57.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Сдоба Сормовская Черёмушки | — | 348 | 7.6 | 9.2 | 58.6 |
| Баранки Едок | ≈ 99% | 348 | 8.3 | 8 | 59.8 |
| Баранки сдобные | ≈ 99% | 348 | 8.3 | 8 | 60.4 |
| Булочка сдобная | ≈ 99% | 348 | 8 | 8.5 | 60 |
| Булочка сдобная с кардамоном | ≈ 99% | 348 | 8 | 8.5 | 60 |
| булочки с маком Кроха | ≈ 99% | 348 | 8.5 | 8.3 | 60.6 |
| Рогалик Днестровский | ≈ 99% | 350 | 8.2 | 10.2 | 65.2 |
| Баранки сдобные | ≈ 98% | 346.7 | 8.3 | 8 | 60.3 |
| пампушка с чесноком | ≈ 98% | 350 | 8.5 | 8 | 58 |
| Плюшка 200гр Пятерочка | ≈ 98% | 345 | 7.5 | 9 | 60 |
| Слойка измайловская | ≈ 98% | 350 | 6.8 | 10 | 58.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов