Сладости
Тортик из хлебцев с бананом
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
114ккал · 100 г
Белки6.7 г24%
Жиры1.8 г14%
Углеводы17.6 г62%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Тортик из хлебцев с бананом». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 91.2 | 5.36 | 1.44 | 14.1 |
| Кусок торта | 120 г | 137 | 8.04 | 2.16 | 21.1 |
| Порция | 50 г | 57 | 3.35 | 0.9 | 8.8 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 114 ккал | 114 ккал | 6% |
| Белки | 6.7 г | 6.7 г | 9% |
| Жиры | 1.8 г | 1.8 г | 3% |
| Углеводы | 17.6 г | 17.6 г | 7% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Торты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Торты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Торт Синнокейк 2 | 629 | 4.7 | 43.3 | 55 |
| Кето торт ПОЛЕТ | 617 | 13 | 61 | 4 |
| рождественский торт | 590 | 9 | 37.9 | 41.2 |
| вафельный торт ореховый | 570 | 8 | 39 | 47 |
| Вафельный торт Шоколадница с фундуком, Коломенское | 570 | 9 | 38 | 48 |
| Торт шоколадница с фундуком | 570 | 9 | 38 | 48 |
| торт Ариетта с клубникой | 568 | 6.3 | 41.3 | 42.7 |
| Торт Ореховый | 568 | 8.2 | 38 | 48.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Тортик из хлебцев с бананом | Сладости | — | 114 | 6.7 | 1.8 | 17.6 |
| Греча с курицей и шампиньонами Ri4man | Крупы и каши | ≈ 99% | 113 | 7.1 | 1.8 | 17 |
| Голубиный горох, неспелый, вареный, с солью | Бобовые | ≈ 98% | 111 | 6 | 1.4 | 15.3 |
| Жареные рыбные палочки "Мореслав" | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 115 | 7 | 2 | 17 |
| рожки с грудкой | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 111 | 6.3 | 1.9 | 16.9 |
| Лобио из красной фасоли | Готовые_блюда | ≈ 97% | 118 | 6.8 | 1.8 | 18.7 |
| молоко соевое с ванилью | Напитки | ≈ 97% | 113 | 5.4 | 2.2 | 18 |
| Овощная смесь Кантри | Овощи | ≈ 97% | 113 | 6.6 | 1.2 | 18.9 |
| грудка с картофелем запеченная в духовке от Анфисы | Птица | ≈ 96% | 111 | 8 | 1.1 | 17.2 |
| Зира | Бакалея | ≈ 96% | 112 | 12 | 5 | 32 |
| пп пирог с яблоками | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 111 | 5.1 | 2.4 | 17.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Тортик из хлебцев с бананом | — | 114 | 6.7 | 1.8 | 17.6 |
| Торт «Наполеон» | ≈ 96% | 114 | 4 | 2 | 18 |
| Чизкейк медово-творожный | ≈ 96% | 111 | 8.2 | 1.3 | 16.6 |
| шарлотка на кефире | ≈ 96% | 113 | 4.7 | 2.3 | 18.4 |
| Кабачковый брауни без посыпки | ≈ 95% | 114 | 5.1 | 3.1 | 15.9 |
| Сыроедческий чиз | ≈ 95% | 113 | 3.6 | 1.6 | 17.5 |
| Творожное печенье с бананом и яблоком | ≈ 95% | 119 | 8.6 | 1.2 | 19.4 |
| Шаротка | ≈ 95% | 112 | 4.2 | 2.5 | 19.5 |
| вкусный низкокалорийный чизкейк с клубникой и сахарозаменителем фитпарад | ≈ 94% | 119 | 8.1 | 2.4 | 16.2 |
| десерт Ягодное мороженое | ≈ 94% | 113.6 | 7.4 | 3.2 | 14 |
| ПП Шоколадно-банановый торт Крупицкий | ≈ 94% | 124 | 6.9 | 1.9 | 19.7 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов