мак дональдс · Сладости
МакСанди малиновое
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
178ккал · 100 г
Белки3.62 г8%
Жиры2.9 г15%
Углеводы34.1 г77%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «МакСанди малиновое». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 44.6 | 0.91 | 0.73 | 8.53 |
| Порция | 50 г | 89.1 | 1.81 | 1.45 | 17.1 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 178 ккал | 178 ккал | 9% |
| Белки | 3.62 г | 3.62 г | 5% |
| Жиры | 2.9 г | 2.9 г | 4% |
| Углеводы | 34.1 г | 34.1 г | 13% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| МакСанди малиновое | Сладости | — | 178.3 | 3.6 | 2.9 | 34.1 |
| Блины с вишней | Готовые_блюда | ≈ 98% | 180 | 4 | 2.5 | 34.5 |
| Вареные рожки | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 178 | 5.8 | 2.1 | 33.9 |
| Крабовые палочки РОК | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 179 | 5.5 | 2.6 | 33.3 |
| Хлеб Three Grains | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 178 | 5.5 | 2.7 | 34 |
| Кукуруза сладкая | Овощи | ≈ 97% | 176 | 3.8 | 2.3 | 38 |
| Рис, жареный, Китайский ресторан | Бакалея | ≈ 97% | 174 | 4.1 | 3 | 31.7 |
| Десерт Мороженое Банан-Брауни KFC | Фастфуд | ≈ 96% | 178 | 2.8 | 4.5 | 31.6 |
| Кармен холодный | Напитки | ≈ 96% | 182 | 2.7 | 2.3 | 37.7 |
| Каштан жареный | Орехи и семена | ≈ 96% | 182 | 3.2 | 2.2 | 33.8 |
| Мороженое сэндвич, лёгкое ванильное 3% жирности | Молочные продукты | ≈ 95% | 186 | 4.3 | 3 | 39.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| МакСанди малиновое | — | 178.3 | 3.6 | 2.9 | 34.1 |
| Вишнёвый кекс без масла | ≈ 98% | 180 | 4.1 | 3.1 | 34.2 |
| Банановый десерт со сгущённым молоком и миндалём | ≈ 97% | 181 | 4.1 | 3.5 | 33.2 |
| МакСанди карамельное | ≈ 97% | 177 | 3.6 | 3.6 | 31.9 |
| Пирожок с капустой и грибами | ≈ 97% | 178 | 6.3 | 2.3 | 33.1 |
| Вафли на кефире | ≈ 96% | 182 | 5.7 | 3 | 33.2 |
| Кекс из моркови | ≈ 96% | 172 | 2.5 | 2.5 | 31 |
| Шарлотка моя с грушей и яблоком | ≈ 96% | 173 | 4.5 | 2.8 | 32.3 |
| Лимонный манник | ≈ 95% | 181 | 5.2 | 3.8 | 32 |
| Манник с вишней на кефире | ≈ 95% | 182 | 6.5 | 2.4 | 33.6 |
| Сандей Карамельный (Бургер Кинг) | ≈ 95% | 177.3 | 3.9 | 4.1 | 28.3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов