STEVIA · Сладости
Шоколадная паста с арахисом
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
546ккал · 100 г
Белки10.8 г8%
Жиры38.3 г64%
Углеводы38.2 г28%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Шоколадная паста с арахисом». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 20 г | 109 | 2.16 | 7.66 | 7.64 |
| Ч. ложка | 7 г | 38.2 | 0.76 | 2.68 | 2.67 |
| Порция | 50 г | 273 | 5.4 | 19.2 | 19.1 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 546 ккал | 546 ккал | 27% |
| Белки | 10.8 г | 10.8 г | 14% |
| Жиры | 38.3 г | 38.3 г | 57% |
| Углеводы | 38.2 г | 38.2 г | 15% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Ореховые и шоколадные пасты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Ореховые и шоколадные пасты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Ореховая паста "Фундук" | 782 | 19 | 53 | 26 |
| Паста кокосовая Crunch Brunch | 720 | 20 | 65 | 12 |
| кокосовая паста | 706 | 13 | 65 | 12 |
| Паста арахисовая | 694 | 28.8 | 57.6 | 14.8 |
| Паста кокосовая Montiy | 693 | 13 | 65 | 14 |
| Паста кокосовая DopDrops | 672 | 6.9 | 65 | 14.3 |
| Кокосовая паста budu | 660 | 7 | 65 | 7 |
| Паста кокосовая Bombbar | 657 | 0 | 65 | 14 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Шоколадная паста с арахисом | Сладости | — | 546 | 10.8 | 38.3 | 38.2 |
| Драже, ореховое | Бакалея | ≈ 98% | 547.5 | 11.9 | 38.3 | 41.4 |
| Ореховый коктейль 11/10 premium | Орехи и семена | ≈ 98% | 544 | 10.5 | 38.7 | 36.5 |
| «Nut&Go», батончик миндальный, 34 г | Батончики | ≈ 97% | 550 | 11 | 38 | 41 |
| Ассорти темпура | Готовые_блюда | ≈ 97% | 547 | 4.7 | 42.2 | 36.9 |
| Гренки ржаные с жареным луком | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 545 | 6.8 | 37 | 46.2 |
| Чипсы из ламинарии с луком | Снеки | ≈ 96% | 549 | 18.6 | 46.5 | 35.2 |
| Чипсы из ламинарии с паприкой | Масла и жиры | ≈ 95% | 550 | 15.5 | 34 | 28.7 |
| Бабаевский с грецкими | Напитки | ≈ 93% | 540 | 6 | 34 | 50 |
| Морская капуста в кунжутном масле | Рыба и морепродукты | ≈ 93% | 550 | 14.7 | 44.5 | 23 |
| Йогурт сублимационной сушки | Молочные продукты | ≈ 92% | 534 | 16 | 36 | 38.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Шоколадная паста с арахисом | — | 546 | 10.8 | 38.3 | 38.2 |
| Батончик «Любимая Аленка» с халвой | ≈ 99% | 545 | 7.9 | 33.3 | 32.6 |
| Шоколад Бабаевский Элитный 75% | ≈ 99% | 545 | 10.8 | 38.6 | 37 |
| Шоколад Бабаевский элитный 75% какао | ≈ 99% | 545 | 10.8 | 38.5 | 37.1 |
| горький шоколад Спартак 72% какао | ≈ 98% | 550 | 10 | 39 | 39 |
| Кокосовое печенье | ≈ 98% | 545 | 9 | 37 | 44 |
| Печенье сдобное (Кунжутное) | ≈ 98% | 550 | 11 | 39 | 39 |
| Торт Маковый | ≈ 98% | 543 | 11.4 | 37.4 | 40.2 |
| халва подсолнечная с изюмом | ≈ 98% | 548 | 13 | 37 | 40 |
| шоколад 72 | ≈ 98% | 550 | 10 | 39 | 39 |
| Шоколад Fondente Mandorle | ≈ 98% | 548 | 11 | 38 | 36 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов