Мирель · Сладости
Торт Сметанин
Энергия и соотношение БЖУ
400ккал · 100 г
Белки4 г4%
Жиры24 г54%
Углеводы42 г42%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Торт Сметанин». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 320 | 3.2 | 19.2 | 33.6 |
| Кусок торта | 120 г | 480 | 4.8 | 28.8 | 50.4 |
| Порция | 50 г | 200 | 2 | 12 | 21 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 400 ккал | 400 ккал | 20% |
| Белки | 4 г | 4 г | 5% |
| Жиры | 24 г | 24 г | 36% |
| Углеводы | 42 г | 42 г | 16% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Торты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Торты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Торт Синнокейк 2 | 629 | 4.7 | 43.3 | 55 |
| Кето торт ПОЛЕТ | 617 | 13 | 61 | 4 |
| рождественский торт | 590 | 9 | 37.9 | 41.2 |
| вафельный торт ореховый | 570 | 8 | 39 | 47 |
| Вафельный торт Шоколадница с фундуком, Коломенское | 570 | 9 | 38 | 48 |
| Торт шоколадница с фундуком | 570 | 9 | 38 | 48 |
| торт Ариетта с клубникой | 568 | 6.3 | 41.3 | 42.7 |
| Торт Ореховый | 568 | 8.2 | 38 | 48.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Торт Сметанин | Сладости | — | 400 | 4 | 24 | 42 |
| Рожок с варенкой | Мороженое | ≈ 100% | 400 | 4 | 24 | 42 |
| Пончик шоколадный | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 400 | 6 | 23 | 41 |
| сырок творожный глазированный "со вкусом ванили" | Молочные продукты | ≈ 99% | 400 | 4 | 23 | 45 |
| Торт Наполеон | Готовые_блюда | ≈ 99% | 400 | 5 | 25 | 40 |
| POPEYES, бисквит, информация состоянием на ноябрь 2007 | Бакалея | ≈ 98% | 401 | 6 | 23.7 | 37.2 |
| Снеки хрустящие сметана лук | Снеки | ≈ 97% | 400 | 6 | 26 | 36 |
| Сладкая колбаска | Мясо | ≈ 96% | 400 | 6.2 | 20 | 50 |
| Спагетти Карбонара | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 400 | 12.8 | 23.4 | 33 |
| Фруктово-ореховая спортивная смесь | Орехи и семена | ≈ 96% | 400 | 10 | 19 | 30 |
| Банан с творогом | Фрукты и ягоды | ≈ 95% | 403 | 6.7 | 23 | 53 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Торт Сметанин | — | 400 | 4 | 24 | 42 |
| Коровка из Кореновки крем-десерт в вафельном рожке | ≈ 99% | 400 | 7 | 24 | 41 |
| пирожное zeppole grandi confezione | ≈ 99% | 400 | 4 | 25 | 40 |
| Торт Прага У Палыча | ≈ 99% | 400 | 5 | 23 | 42 |
| торт слоеный с вареной сгущенкой | ≈ 99% | 401 | 5.5 | 23.2 | 42.6 |
| эклер сливочный | ≈ 99% | 398 | 4.4 | 24.1 | 41 |
| Кленовый пекан | ≈ 98% | 399 | 6.5 | 23.1 | 43.3 |
| Круассан сливочный | ≈ 98% | 399 | 6.5 | 23.1 | 43.3 |
| Маффин шоколадный | ≈ 98% | 400 | 4.8 | 22.4 | 44.8 |
| Торт «Киевский» | ≈ 98% | 400 | 8 | 23 | 40 |
| торт Киевский | ≈ 98% | 400 | 8 | 23 | 40 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов