Цех 85 · Готовые_блюда
Грибной крем-суп
Энергия и соотношение БЖУ
132ккал · 100 г
Белки2.4 г7%
Жиры10.5 г72%
Углеводы6.9 г21%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Грибной крем-суп». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тарелка супа | 250 г | 330 | 6 | 26.3 | 17.3 |
| Двойная порция | 500 г | 660 | 12 | 52.5 | 34.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 132 ккал | 132 ккал | 7% |
| Белки | 2.4 г | 2.4 г | 3% |
| Жиры | 10.5 г | 10.5 г | 16% |
| Углеводы | 6.9 г | 6.9 г | 3% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Крем-суп»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Крем-суп» — сравните калорийность и БЖУ.
| суп-пюре грибной crema con funghi | 400 | 7.7 | 12.7 | 62.8 |
| Суп-пюре из чечевицы | 360 | 24 | 2 | 61 |
| крем-суп crema грибы белые | 358 | 15 | 3 | 67 |
| суп-пюре чечевичный с копчеными ребрышками в пакетиках | 347 | 17.5 | 5.4 | 57.1 |
| суп пюре гороховый с говядиной в пакетиках | 347 | 17.5 | 5.4 | 57.1 |
| Суп-пюре из чечевицы | 330 | 24 | 1 | 57 |
| Суп-пюре Гороховый | 330 | 20 | 2 | 58 |
| Крем-суп Gallina Blanca Грибной по-итальянски | 330 | 8.5 | 5 | 59 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Грибной крем-суп | Готовые_блюда | — | 132 | 2.4 | 10.5 | 6.9 |
| Заправка, соус | Бакалея | ≈ 98% | 131 | 2.7 | 10.9 | 6.3 |
| Кабачки фаршированные овощами по 1-94 | Овощи | ≈ 98% | 130 | 2.3 | 10.5 | 6.3 |
| хумус с кедровыми орешками | Бобовые | ≈ 98% | 134 | 2.8 | 10.4 | 7 |
| Сметана 10% жирности «Домашняя» | Молочные продукты | ≈ 97% | 130 | 3.8 | 10 | 5.6 |
| Чука ореховая | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 130 | 1.8 | 9.5 | 8.5 |
| Яичница с помидорами и луком | Яйца | ≈ 96% | 132 | 5.1 | 10.7 | 3.8 |
| Блюдо болгарское Жаркое по-деревенски 4 сезона | Мясо | ≈ 95% | 137 | 3.5 | 11.1 | 5.5 |
| Вегенская колбаса | Крупы и каши | ≈ 95% | 130 | 4 | 10.5 | 4 |
| Кокосове молоко сухое | Напитки | ≈ 95% | 133 | 1.2 | 11.8 | 4.6 |
| пирожки с капустой и яйцом | Хлеб и выпечка | ≈ 95% | 127 | 2.5 | 9.4 | 8.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Грибной крем-суп | — | 132 | 2.4 | 10.5 | 6.9 |
| Картофельная запеканка | ≈ 99% | 133 | 2.8 | 10.5 | 7.2 |
| Солянка овощная из квашеной капусты | ≈ 98% | 134 | 3.3 | 10.5 | 6.6 |
| венегрет | ≈ 97% | 132 | 1.4 | 10 | 9.1 |
| Салат Меридиан Солнечный морская капуста с овощами в майонезе | ≈ 97% | 130 | 1.1 | 10.7 | 6.6 |
| Греческий салат | ≈ 96% | 130 | 4 | 11 | 5 |
| Грибной суп-пюре | ≈ 96% | 137 | 3.2 | 11 | 6.3 |
| Пхали | ≈ 96% | 128 | 4.2 | 11.2 | 6.5 |
| Соте из кочанной или кудрявой капусты (кейла) с лососем и авокадо (Парадокс растений) Стивен Гандри | ≈ 96% | 132 | 5.4 | 10 | 5.4 |
| винегрет | ≈ 95% | 129.3 | 2.1 | 9.4 | 8.9 |
| Салат из морской капусты с кальмаром | ≈ 95% | 134 | 5 | 13 | 5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов