Хлеб и выпечка
пирожки с капустой и яйцом
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
127ккал · 100 г
Белки2.5 г8%
Жиры9.4 г67%
Углеводы8.1 г26%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «пирожки с капустой и яйцом». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 100 г | 127 | 2.5 | 9.4 | 8.1 |
| Ломтик | 25 г | 31.8 | 0.63 | 2.35 | 2.03 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 127 ккал | 127 ккал | 6% |
| Белки | 2.5 г | 2.5 г | 3% |
| Жиры | 9.4 г | 9.4 г | 14% |
| Углеводы | 8.1 г | 8.1 г | 3% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пироги и пирожки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пироги и пирожки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пирожки с сосиской | 658 | 3.5 | 66.6 | 11.6 |
| Пирог с яблоками со сметанной заливкой | 501 | 8 | 26 | 58 |
| Королевская ватрушка с вишней | 489 | 4.8 | 18.4 | 76.2 |
| пирог бисквитный с малиновым джемом | 480 | 6 | 28 | 50 |
| Ватрушка венгерская | 470 | 10 | 28.5 | 44 |
| Пирог Трюфельный Пай | 470 | 5.5 | 28 | 50 |
| Пастуший пирог | 464 | 24 | 23.7 | 39.2 |
| Пирог Тарт шоколадный | 460 | 6 | 26 | 49 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| пирожки с капустой и яйцом | Хлеб и выпечка | — | 127 | 2.5 | 9.4 | 8.1 |
| винегрет | Готовые_блюда | ≈ 98% | 129.3 | 2.1 | 9.4 | 8.9 |
| Лобио из красной фасоли с орехами | Бобовые | ≈ 98% | 127 | 3.7 | 9.6 | 6.6 |
| свекла с чесноком и майонезом | Овощи | ≈ 98% | 126 | 1.7 | 9.6 | 8.3 |
| Чука ореховая | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 130 | 1.8 | 9.5 | 8.5 |
| Голубцы Ремит | Мясо | ≈ 95% | 130 | 5 | 9 | 6 |
| Гречишный белый шоколад Nature's own factory (20 г) | Сладости | ≈ 95% | 119 | 2 | 9 | 8 |
| Сметана 10% жирности «Домашняя» | Молочные продукты | ≈ 95% | 130 | 3.8 | 10 | 5.6 |
| СОУС ТАР-ТАР | Бакалея | ≈ 95% | 124 | 0.5 | 9 | 9.7 |
| Блюдо латиноамериканское Цыплёнок по-мексикански 4 сезона | Птица | ≈ 94% | 127 | 6.6 | 8.5 | 10.7 |
| Раф | Напитки | ≈ 94% | 116 | 2.2 | 8.6 | 7.4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| пирожки с капустой и яйцом | — | 127 | 2.5 | 9.4 | 8.1 |
| Магический пирог с яблоками | ≈ 91% | 127 | 2.8 | 6.8 | 13.8 |
| Ягодный пирог без выпечки | ≈ 91% | 140 | 3.6 | 9.6 | 9.6 |
| GUSTAV фета-томат пирог | ≈ 90% | 129 | 6.2 | 12.6 | 1.7 |
| Хлеб с Яйцом | ≈ 89% | 129 | 9.4 | 7 | 7 |
| заливной пирог с капутой | ≈ 87% | 133 | 4 | 6 | 13 |
| Маффины на кефире | ≈ 87% | 131 | 10.5 | 7.6 | 5.8 |
| Пирог с капустой и горбушей | ≈ 87% | 115 | 6.9 | 7.3 | 5.8 |
| Пица | ≈ 87% | 128 | 4.1 | 5.6 | 15.7 |
| Овсяноблин из отрубей | ≈ 86% | 128 | 7.4 | 5.2 | 13.2 |
| хлеб из клетчатки | ≈ 86% | 134 | 9.7 | 6.7 | 9.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов