ГАННА · Мясо
КОЛБАСА ВАРЕНАЯ БАНЗАЙ
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
155ккал · 100 г
Белки13.5 г35%
Жиры10.8 г62%
Углеводы1.1 г3%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «КОЛБАСА ВАРЕНАЯ БАНЗАЙ». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 20 г | 31 | 2.7 | 2.16 | 0.22 |
| Порция | 150 г | 233 | 20.3 | 16.2 | 1.65 |
| Ладонь | 110 г | 171 | 14.9 | 11.9 | 1.21 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 155 ккал | 155 ккал | 8% |
| Белки | 13.5 г | 13.5 г | 18% |
| Жиры | 10.8 г | 10.8 г | 16% |
| Углеводы | 1.1 г | 1.1 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Варёная колбаса»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Варёная колбаса» — сравните калорийность и БЖУ.
| Варено-Капчёный сервилат | 461 | 24 | 40 | 0 |
| Колбаса вареная Сливочная | 420 | 11 | 42 | 0.4 |
| Колбаса, свинина, говядина, вареная | 396 | 13.8 | 36.3 | 2.7 |
| Казылык вареный | 378 | 19 | 33.5 | 0 |
| Колбаса Вареная Докторская с Натуральными Сливками [Владимирский Стандарт] | 360 | 14 | 32 | 4 |
| Колбаса вареная "Останкинская" новая классик | 356.3 | 8 | 38 | 0 |
| Колбаса, свинина, вареная | 339 | 19.4 | 28.4 | 0 |
| Колбаса вареная Мортаделька | 336 | 10 | 32.4 | 0.1 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| КОЛБАСА ВАРЕНАЯ БАНЗАЙ | Мясо | — | 155 | 13.5 | 10.8 | 1.1 |
| Окорочок индейки бескостный | Птица | ≈ 99% | 155 | 14 | 11 | 0 |
| Яйцо куриное вареное вкрутую | Яйца | ≈ 99% | 155 | 12.6 | 10.6 | 1.1 |
| Икра трески с горбушей | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 152 | 13.3 | 10.6 | 0.9 |
| Молодая картошка вареная с укропом | Крупы и каши | ≈ 98% | 155 | 11.2 | 10 | 0 |
| Куриные крылья в горчичном соусе | Бакалея | ≈ 97% | 158 | 13.8 | 10.5 | 2 |
| Салат Вкус Италии готовый | Готовые_блюда | ≈ 97% | 153 | 11.8 | 11 | 1.5 |
| карпаччо из индейки | Снеки | ≈ 95% | 158 | 17 | 10 | 0 |
| Сыр Самокат Рикотта | Молочные продукты | ≈ 95% | 150 | 11.3 | 11 | 2.5 |
| чизкейк без муки | Сладости | ≈ 95% | 157 | 15.7 | 9.2 | 2.8 |
| Фарш жаренный с луком и перцем Тё | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 160 | 12.7 | 10.3 | 4.3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| КОЛБАСА ВАРЕНАЯ БАНЗАЙ | — | 155 | 13.5 | 10.8 | 1.1 |
| Балы свиной люкс | ≈ 99% | 154.7 | 14 | 11 | 0 |
| Бифтекс рубленый олень | ≈ 98% | 153 | 12.6 | 10.6 | 1.8 |
| ветчина из индейки по деревенски | ≈ 98% | 154 | 12 | 9 | 0 |
| Докторская куриная Ганна | ≈ 98% | 154 | 13.4 | 10.3 | 2 |
| Зельц, из свинины | ≈ 98% | 157 | 13.8 | 10.9 | 0 |
| Сардельки Сочные Россиянка | ≈ 98% | 154 | 12 | 10 | 0 |
| Сосиски халяль | ≈ 98% | 154 | 13 | 11 | 0 |
| котлеты | ≈ 97% | 160 | 14 | 11.1 | 1.3 |
| котлеты из кролика | ≈ 97% | 154 | 15 | 10 | 1 |
| Фарш из говядины и курицы Вкусили ((вкусвилл)) | ≈ 97% | 154 | 15 | 10 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов