royal · Сладости
Печенье протеиновое шоколад-вишня
Энергия и соотношение БЖУ
320ккал · 100 г
Белки26 г30%
Жиры14 г37%
Углеводы28 г33%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Печенье протеиновое шоколад-вишня». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 48 | 3.9 | 2.1 | 4.2 |
| Порция | 50 г | 160 | 13 | 7 | 14 |
| Упаковка | 100 г | 320 | 26 | 14 | 28 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 320 ккал | 320 ккал | 16% |
| Белки | 26 г | 26 г | 35% |
| Жиры | 14 г | 14 г | 21% |
| Углеводы | 28 г | 28 г | 11% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Протеиновое печенье»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Протеиновое печенье» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье с орехово-белковой начинкой | 504 | 8.3 | 33.3 | 44 |
| протеиновое печенье кокосовый | 466 | 15 | 34 | 20 |
| Протеиновое печенье Шоколад-Апельсин | 453 | 30.7 | 22 | 23.4 |
| Протеиновое печенье Шоколад-Мята | 452 | 30.8 | 22 | 23.4 |
| протеиновое печенье шоколад-фундук | 442 | 41.7 | 20 | 25.8 |
| Печенье протеиновое shocks | 440 | 15 | 32 | 18 |
| протеиновое печенье GO ON без сахара very berry | 432 | 23 | 23 | 36 |
| Протеиновое печенье | 431.1 | 14 | 26 | 24 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Печенье протеиновое шоколад-вишня | Сладости | — | 320 | 26 | 14 | 28 |
| Какао | Макароны и гарниры | ≈ 99% | 320 | 24.5 | 12 | 28.3 |
| Нагетсы | Птица | ≈ 97% | 322 | 23.9 | 14.3 | 24.3 |
| Пирог из слоеного теста с адыгейским сыром и зеленым луком | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 319 | 19.6 | 14.1 | 30.7 |
| кага льняная на молочной сыворотке | Крупы и каши | ≈ 95% | 320 | 32 | 12 | 18 |
| Какао | Орехи и семена | ≈ 94% | 328 | 25.6 | 12 | 29.6 |
| Какао-порошок | Бакалея | ≈ 94% | 328 | 25.6 | 12 | 29.6 |
| рыба по-царски | Рыба и морепродукты | ≈ 94% | 325 | 19 | 16 | 30 |
| какао | Напитки | ≈ 93% | 312 | 24.6 | 11 | 28.6 |
| оладьи кабачковые | Овощи | ≈ 93% | 325 | 16.5 | 16.4 | 28.7 |
| Пельмени классические | Готовые_блюда | ≈ 92% | 320 | 10 | 18 | 29 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Печенье протеиновое шоколад-вишня | — | 320 | 26 | 14 | 28 |
| Какао порошок | ≈ 98% | 320 | 24 | 12 | 21 |
| Протеиновое печенье шоколадное с вишней Protein Cookies | ≈ 98% | 317 | 28.3 | 14.3 | 29.4 |
| проо | ≈ 96% | 325 | 26 | 13 | 25 |
| Трёхслойное протеиновое глазированное печенье "Тройной шоколад" | ≈ 96% | 317 | 24.6 | 10.5 | 24.3 |
| фитнес-конфеты | ≈ 96% | 317 | 28 | 11 | 28 |
| Protein Bar EXTRA Банановый фламбе | ≈ 95% | 327 | 27.3 | 12.7 | 27.3 |
| Батончик протеиновый "CRUNCH" со вкусом "шоколад/апельсин" | ≈ 94% | 320 | 28.3 | 10 | 14.2 |
| какао порошок | ≈ 94% | 312 | 24.5 | 11.2 | 28.2 |
| Печенье Protein Light «Апельсин» | ≈ 94% | 318 | 25 | 13.3 | 15.8 |
| Батончик протеиновый "CRUNCH" со вкусом "Арахис/соленая карамель" | ≈ 93% | 320 | 30 | 10 | 13.3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов