Трёхслойное протеиновое глазированное печенье "Тройной шоколад"
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Трёхслойное протеиновое глазированное печенье "Тройной шоколад"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 47.6 | 3.69 | 1.58 | 3.65 |
| Порция | 50 г | 159 | 12.3 | 5.25 | 12.2 |
| Упаковка | 100 г | 317 | 24.6 | 10.5 | 24.3 |
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 317 ккал | 317 ккал | 16% |
| Белки | 24.6 г | 24.6 г | 33% |
| Жиры | 10.5 г | 10.5 г | 16% |
| Углеводы | 24.3 г | 24.3 г | 9% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
«Протеиновое печенье»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Протеиновое печенье» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье с орехово-белковой начинкой | 504 | 8.3 | 33.3 | 44 |
| протеиновое печенье кокосовый | 466 | 15 | 34 | 20 |
| Протеиновое печенье Шоколад-Апельсин | 453 | 30.7 | 22 | 23.4 |
| Протеиновое печенье Шоколад-Мята | 452 | 30.8 | 22 | 23.4 |
| протеиновое печенье шоколад-фундук | 442 | 41.7 | 20 | 25.8 |
| Печенье протеиновое shocks | 440 | 15 | 32 | 18 |
| протеиновое печенье GO ON без сахара very berry | 432 | 23 | 23 | 36 |
| Протеиновое печенье | 431.1 | 14 | 26 | 24 |
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Трёхслойное протеиновое глазированное печенье "Тройной шоколад" | Сладости | — | 317 | 24.6 | 10.5 | 24.3 |
| Какао | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 320 | 24.5 | 12 | 28.3 |
| какао | Напитки | ≈ 96% | 312 | 24.6 | 11 | 28.6 |
| Пирог из слоеного теста с адыгейским сыром и зеленым луком | Хлеб и выпечка | ≈ 95% | 319 | 19.6 | 14.1 | 30.7 |
| кага льняная на молочной сыворотке | Крупы и каши | ≈ 94% | 320 | 32 | 12 | 18 |
| Нагетсы | Птица | ≈ 94% | 322 | 23.9 | 14.3 | 24.3 |
| Какао | Орехи и семена | ≈ 93% | 328 | 25.6 | 12 | 29.6 |
| Какао-порошок | Бакалея | ≈ 93% | 328 | 25.6 | 12 | 29.6 |
| Запеканка вермешелевая | Готовые_блюда | ≈ 92% | 316 | 15 | 11.3 | 38.6 |
| Паста с лососем в сливочном соусе | Рыба и морепродукты | ≈ 91% | 324 | 17.5 | 11.4 | 32.4 |
| Подосиновики сушёные | Овощи | ≈ 91% | 315 | 35.4 | 5.4 | 33.2 |
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Трёхслойное протеиновое глазированное печенье "Тройной шоколад" | — | 317 | 24.6 | 10.5 | 24.3 |
| Протеиновое печенье шоколадное с вишней Protein Cookies | ≈ 99% | 317 | 28.3 | 14.3 | 29.4 |
| фитнес-конфеты | ≈ 99% | 317 | 28 | 11 | 28 |
| какао порошок | ≈ 96% | 312 | 24.5 | 11.2 | 28.2 |
| Какао порошок | ≈ 96% | 320 | 24 | 12 | 21 |
| Печенье протеиновое шоколад-вишня | ≈ 96% | 320 | 26 | 14 | 28 |
| Арахисовое печенье с вяленой клюквой | ≈ 94% | 318.2 | 35.5 | 8.2 | 25.2 |
| Батончик протеиновый "CRUNCH" со вкусом "Шоколадный фондан" | ≈ 94% | 317 | 28.3 | 10 | 13.3 |
| Печенье Protein Light «Апельсин» | ≈ 94% | 318 | 25 | 13.3 | 15.8 |
| проо | ≈ 94% | 325 | 26 | 13 | 25 |
| Протеиновый батончик 4-х слойный "Шоколадный фондан" | ≈ 94% | 317 | 28.3 | 9.8 | 13.5 |
Вопросы и ответы
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов