Сладости
Слойка с маком
Энергия и соотношение БЖУ
358ккал · 100 г
Белки5.7 г6%
Жиры21.6 г54%
Углеводы35 г39%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Слойка с маком». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 286 | 4.56 | 17.3 | 28 |
| Кусок торта | 120 г | 430 | 6.84 | 25.9 | 42 |
| Порция | 50 г | 179 | 2.85 | 10.8 | 17.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 358 ккал | 358 ккал | 18% |
| Белки | 5.7 г | 5.7 г | 8% |
| Жиры | 21.6 г | 21.6 г | 32% |
| Углеводы | 35 г | 35 г | 13% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Слойки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Слойки» — сравните калорийность и БЖУ.
| слойка ромашка аладушкин | 550 | 8.5 | 27 | 68 |
| Баварская слойка с орехом | 535 | 6.6 | 27 | 66.3 |
| слойка с сахаром | 520 | 6.5 | 30 | 57 |
| Слойка "Лакомка" | 515 | 7 | 35.6 | 43.2 |
| слойка Парижанка | 511 | 5.5 | 24 | 68.5 |
| Слойка Топик с клубникой | 459 | 3.5 | 23.6 | 58.1 |
| Слойка с сыром | 432 | 19 | 22.7 | 37.9 |
| Слойка "Фруктовый рай" | 430 | 5 | 16.5 | 65.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Слойка с маком | Сладости | — | 358 | 5.7 | 21.6 | 35 |
| Пирожки с творогом | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 358 | 7.3 | 23.3 | 36.5 |
| Сырок Глазированный Рики Тики | Молочные продукты | ≈ 99% | 357 | 6.2 | 21.1 | 35.6 |
| Пышки ленинградские | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 358.2 | 6 | 20.6 | 38.2 |
| Мясной рулетик | Снеки | ≈ 97% | 358 | 11.7 | 21 | 29.7 |
| Пломбир с печеньем в глазури с арахисом | Мороженое | ≈ 97% | 362 | 4.8 | 21.7 | 35.6 |
| Чебу пицца | Мясо | ≈ 97% | 356 | 10 | 20 | 34 |
| Пельмени Сливочные | Готовые_блюда | ≈ 96% | 360 | 9 | 23 | 30 |
| Соус Тар-Тар | Бакалея | ≈ 96% | 360 | 10 | 22.7 | 29 |
| Баланс калорий | Крупы и каши | ≈ 94% | 354 | 13 | 20 | 41 |
| Десерт Чизкейк Нью Йорк Карамель KFC | Фастфуд | ≈ 93% | 346 | 6.8 | 21.2 | 32.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Слойка с маком | — | 358 | 5.7 | 21.6 | 35 |
| сырок "Дольче" кокосовый | ≈ 100% | 358 | 5.6 | 21.8 | 35 |
| Ванильное мороженое | ≈ 99% | 358 | 3.2 | 22.3 | 36 |
| Торт Наполеон из Ванили | ≈ 99% | 358 | 4 | 19 | 32 |
| Кекс с изюмом | ≈ 98% | 360 | 5 | 17 | 30 |
| печенье овсяное кунжутное дар солнца | ≈ 98% | 360 | 7.5 | 21 | 35 |
| Пышка | ≈ 98% | 358 | 5.7 | 20.4 | 38.1 |
| пышка с медом | ≈ 98% | 358 | 5.7 | 20.4 | 38.1 |
| Творожные палочки в карамельной глазури | ≈ 98% | 358 | 9.7 | 20.6 | 33.5 |
| Торт Алладин | ≈ 98% | 355 | 5.3 | 22.4 | 35.4 |
| Штрудель с яблоками | ≈ 98% | 360 | 7.5 | 21 | 35 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов