Ecohrum · Сладости
Пастила "Морошка"
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
344ккал · 100 г
Белки3.2 г3%
Жиры8.9 г22%
Углеводы68.9 г75%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пастила "Морошка"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 33 г | 114 | 1.06 | 2.94 | 22.7 |
| Порция | 50 г | 172 | 1.6 | 4.45 | 34.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 344 ккал | 344 ккал | 17% |
| Белки | 3.2 г | 3.2 г | 4% |
| Жиры | 8.9 г | 8.9 г | 13% |
| Углеводы | 68.9 г | 68.9 г | 27% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пастила»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пастила» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пастила фруктово-овощная с фундуком в белом шоколаде | 459 | 3.6 | 21.9 | 61.9 |
| pannardone пастила шоколаде | 420 | 2.7 | 19.3 | 57 |
| Пастила, глазированная шоколадом | 403.3 | 2 | 12 | 71 |
| Пастила в шоколаде | 400 | 1.9 | 11.8 | 71.5 |
| яблочные хрустики из пастилы классические с сахаром | 370 | 1.6 | 0 | 91 |
| Фруктовые пастилки манго | 362.9 | 0 | 1.4 | 87.7 |
| Белёвская пастила с черной смородиной | 360 | 1 | 0 | 89 |
| Белёвская пастила с брусникой | 360 | 1 | 0 | 89 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пастила "Морошка" | Сладости | — | 344 | 3.2 | 8.9 | 68.9 |
| Картофельное пюре Вау Чоу со вкусом курицы | Овощи | ≈ 98% | 343 | 6.5 | 7 | 63 |
| Фруктовый хлеб банановый | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 343 | 6.4 | 6.9 | 63.9 |
| Гематоген Кедровый орех | Снеки | ≈ 97% | 340 | 5 | 8 | 63 |
| Мед таежный с кедровыми орешками | Бакалея | ≈ 97% | 340 | 3 | 8.5 | 63 |
| каша овсяная | Крупы и каши | ≈ 96% | 343 | 9.2 | 6.6 | 65.6 |
| Сгущенка "Сластёна" 8.5% | Молочные продукты | ≈ 96% | 344 | 9 | 8.5 | 57.8 |
| Лимонный курд | Фрукты и ягоды | ≈ 94% | 345 | 1.5 | 13 | 55 |
| Плов с соей | Готовые_блюда | ≈ 94% | 341 | 12 | 6 | 61 |
| Спагетти из бурого риса с амарантом и киноа | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 344 | 7.6 | 2.9 | 71.9 |
| Цукаты из киви | Орехи и семена | ≈ 94% | 341 | 10 | 9 | 55 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пастила "Морошка" | — | 344 | 3.2 | 8.9 | 68.9 |
| Двойной бисквит с абрикосовой начинкой | ≈ 99% | 343 | 3.7 | 8.7 | 62.5 |
| Двойной бисквит с малиновой начинкой | ≈ 99% | 343 | 3.7 | 8.7 | 62.5 |
| Желе-суфле шоколадное ассорти | ≈ 98% | 345 | 1.6 | 7.8 | 70 |
| Батончик из целых злаков с йогуртом и вишней | ≈ 97% | 342 | 6.8 | 9.6 | 67.1 |
| батончик Corny Slim | ≈ 97% | 342 | 6.8 | 9.6 | 67.1 |
| зефир | ≈ 97% | 348 | 1.4 | 9.1 | 65 |
| Конфеты глазированные Зефирчик | ≈ 97% | 348 | 1.6 | 8.4 | 66 |
| конфеты Фруктовое ассорти | ≈ 97% | 346 | 3.7 | 7.4 | 68.9 |
| Печенье Шокобум (шоколадное безе с арахисом) | ≈ 97% | 346 | 5 | 6.1 | 53.8 |
| Пирожные Вафельный Рожок вареная сгущеночка | ≈ 97% | 346 | 5.3 | 8.5 | 62 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов