Хлеб и выпечка
Фруктовый хлеб банановый
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
343ккал · 100 г
Белки6.4 г7%
Жиры6.9 г18%
Углеводы63.9 г74%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Фруктовый хлеб банановый». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кусок | 50 г | 172 | 3.2 | 3.45 | 32 |
| Ломтик | 25 г | 85.8 | 1.6 | 1.73 | 16 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 343 ккал | 343 ккал | 17% |
| Белки | 6.4 г | 6.4 г | 9% |
| Жиры | 6.9 г | 6.9 г | 10% |
| Углеводы | 63.9 г | 63.9 г | 25% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Хлеб»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Хлеб» — сравните калорийность и БЖУ.
| Хлебцы льняные | 602 | 20.7 | 47.2 | 23.6 |
| Хлебцы Sunfill детские | 543 | 14.9 | 30.8 | 50.5 |
| Хлебцы зерновые чиа лен | 542.9 | 11.4 | 23.8 | 65.7 |
| хлебцы зерновые лен и кунжут | 540 | 11 | 25 | 65 |
| Хлеб бездрожжевой с углём | 530 | 17 | 43 | 16 |
| Кето-хлеб с семенами | 521 | 20 | 51.7 | 5 |
| slices хлебцы из пророщенного льна пряный базилик | 521 | 17.9 | 41 | 28.2 |
| хлебцы злаковые вафельные с творожным сыром | 520 | 7 | 30 | 55 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Фруктовый хлеб банановый | Хлеб и выпечка | — | 343 | 6.4 | 6.9 | 63.9 |
| Картофельное пюре Вау Чоу со вкусом курицы | Овощи | ≈ 100% | 343 | 6.5 | 7 | 63 |
| Изделие кондитерские, пирожное бисквитное с суфле (состав суфле 50%). | Сладости | ≈ 99% | 342 | 7 | 7 | 62.8 |
| каша овсяная | Крупы и каши | ≈ 99% | 343 | 9.2 | 6.6 | 65.6 |
| приправа для моркрыи и салатов по-корейски Хозяюшка | Бакалея | ≈ 98% | 345 | 8.4 | 6.9 | 62.2 |
| Гематоген Кедровый орех | Снеки | ≈ 97% | 340 | 5 | 8 | 63 |
| Плов с соей | Готовые_блюда | ≈ 96% | 341 | 12 | 6 | 61 |
| Сгущенка "Сластёна" 8.5% | Молочные продукты | ≈ 96% | 344 | 9 | 8.5 | 57.8 |
| Горячий шоколад | Напитки | ≈ 95% | 346 | 13.5 | 5 | 59.9 |
| Мюсли со вкусом "Клубника - семена чиа" | Орехи и семена | ≈ 95% | 340 | 11 | 7.5 | 58 |
| Cпагетти цельнозерновые | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 343 | 12 | 2.8 | 63.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Фруктовый хлеб банановый | — | 343 | 6.4 | 6.9 | 63.9 |
| пирожок с начинкой из персика и абрикоса | ≈ 99% | 343 | 7.4 | 5.8 | 65.4 |
| Булка ''Севастопольская'' | ≈ 98% | 344 | 8.1 | 7.6 | 61.2 |
| Булка сдобная | ≈ 98% | 342 | 8.3 | 6.7 | 59.9 |
| Гребешок с корицей | ≈ 98% | 341 | 8.9 | 6.6 | 61.5 |
| Ромовая баба ((вкусвилл)) | ≈ 98% | 341 | 5.6 | 8 | 61.7 |
| Сдоба Выборгская новая | ≈ 98% | 340 | 7.5 | 7 | 62 |
| Чипсы из лаваша | ≈ 98% | 344 | 8.9 | 6.7 | 62.2 |
| Баранки | ≈ 97% | 342 | 10.4 | 6.8 | 63 |
| Булочка Венская | ≈ 97% | 340 | 6.5 | 6 | 64 |
| Булочки сдобные с кардамоном Коломенское | ≈ 97% | 340 | 8 | 7 | 62 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов