Аютинский хлеб · Хлеб и выпечка
пирожок с начинкой из персика и абрикоса
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
343ккал · 100 г
Белки7.4 г9%
Жиры5.8 г15%
Углеводы65.4 г76%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «пирожок с начинкой из персика и абрикоса». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 100 г | 343 | 7.4 | 5.8 | 65.4 |
| Ломтик | 25 г | 85.8 | 1.85 | 1.45 | 16.4 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 343 ккал | 343 ккал | 17% |
| Белки | 7.4 г | 7.4 г | 10% |
| Жиры | 5.8 г | 5.8 г | 9% |
| Углеводы | 65.4 г | 65.4 г | 25% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пироги и пирожки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пироги и пирожки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пирожки с сосиской | 658 | 3.5 | 66.6 | 11.6 |
| Пирог с яблоками со сметанной заливкой | 501 | 8 | 26 | 58 |
| Королевская ватрушка с вишней | 489 | 4.8 | 18.4 | 76.2 |
| пирог бисквитный с малиновым джемом | 480 | 6 | 28 | 50 |
| Ватрушка венгерская | 470 | 10 | 28.5 | 44 |
| Пирог Трюфельный Пай | 470 | 5.5 | 28 | 50 |
| Пастуший пирог | 464 | 24 | 23.7 | 39.2 |
| Пирог Тарт шоколадный | 460 | 6 | 26 | 49 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| пирожок с начинкой из персика и абрикоса | Хлеб и выпечка | — | 343 | 7.4 | 5.8 | 65.4 |
| Батончик вишня журавлина родзинка | Сладости | ≈ 99% | 343 | 5.5 | 6 | 71 |
| Картофельное пюре Вау Чоу со вкусом курицы | Овощи | ≈ 99% | 343 | 6.5 | 7 | 63 |
| каша овсяная | Крупы и каши | ≈ 99% | 343 | 9.2 | 6.6 | 65.6 |
| Детское питание, Обогащенная злаковая плитка, с фруктовым наполнителем | Бакалея | ≈ 98% | 344 | 5.4 | 5.3 | 66.9 |
| Cпагетти цельнозерновые | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 343 | 12 | 2.8 | 63.5 |
| Плов с соей | Готовые_блюда | ≈ 96% | 341 | 12 | 6 | 61 |
| Соломка солёная | Снеки | ≈ 96% | 347 | 9.4 | 4.5 | 67 |
| Вишня | Фрукты и ягоды | ≈ 95% | 346 | 5.8 | 3.2 | 63.1 |
| Паста цз | Напитки | ≈ 95% | 344 | 11.5 | 2 | 65.5 |
| Сгущенка "Сластёна" 8.5% | Молочные продукты | ≈ 95% | 344 | 9 | 8.5 | 57.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| пирожок с начинкой из персика и абрикоса | — | 343 | 7.4 | 5.8 | 65.4 |
| Фруктовый хлеб банановый | ≈ 99% | 343 | 6.4 | 6.9 | 63.9 |
| Булка сдобная | ≈ 98% | 342 | 8.3 | 6.7 | 59.9 |
| Булочка Венская | ≈ 98% | 340 | 6.5 | 6 | 64 |
| Хлебцы вафельные | ≈ 98% | 344 | 10.1 | 5.4 | 70.2 |
| Хлебцы вафельные "Виктория" | ≈ 98% | 344 | 10.1 | 5.4 | 70.2 |
| Чипсы из лаваша | ≈ 98% | 344 | 8.9 | 6.7 | 62.2 |
| Владимирская баранка | ≈ 97% | 340 | 8 | 5 | 66 |
| хлебцы -Молодцы лайт | ≈ 97% | 345 | 10 | 4.8 | 65.3 |
| Хлебцы молодцы вафельные | ≈ 97% | 345 | 10.1 | 4.8 | 65.3 |
| Хлебцы хрустящие вафельные ржаные | ≈ 97% | 345 | 10.1 | 4.8 | 65.3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов