Пан · Овощи
Капуста маринованная белокочанная с морковью
Овощи и зелень
Энергия и соотношение БЖУ
10ккал · 100 г
Белки0 г0%
Жиры0 г0%
Углеводы2 г100%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Капуста маринованная белокочанная с морковью». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 75 г | 7.5 | 0 | 0 | 1.5 |
| Порция | 100 г | 10 | 0 | 0 | 2 |
| Ладонь | 120 г | 12 | 0 | 0 | 2.4 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 10 ккал | 10 ккал | 1% |
| Белки | 0 г | 0 г | 0% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 2 г | 2 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Морковь»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Морковь» — сравните калорийность и БЖУ.
| Морковь (сушёная) | 341 | 8.1 | 1.5 | 79.6 |
| Морковь сушеная (дегидрированная) | 341 | 8.1 | 1.5 | 56 |
| Повидло морковное | 282 | 0.5 | 0.4 | 65.8 |
| Подварка морковная | 271 | 0.5 | 0.4 | 65.8 |
| Приправа зажарка лук и морковь | 265 | 4 | 4.7 | 47 |
| Зажарка из лука и моркови | 253 | 1.8 | 22.9 | 9.9 |
| Морковь в майонезном соусе | 252 | 2 | 27 | 0 |
| Лук и Морковь жареные | 234 | 2 | 19.9 | 11.3 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Капуста маринованная белокочанная с морковью | Овощи | — | 10 | 0 | 0 | 2 |
| макароны конжак | Макароны и гарниры | ≈ 100% | 10 | 0 | 0 | 1.2 |
| мульти-витамин с апельсиновым вкусом | Снеки | ≈ 100% | 10 | 0 | 0 | 1.2 |
| мультивитамин с апельсиновым вкусом | Сладости | ≈ 100% | 10 | 0 | 0 | 1.2 |
| Сок томатный с солью (без сахара) | Напитки | ≈ 100% | 10 | 0 | 0 | 2.5 |
| Кисель | Фрукты и ягоды | ≈ 99% | 8 | 0 | 0 | 2 |
| Рис Ширатаки | Крупы и каши | ≈ 99% | 9 | 0 | 0 | 0.6 |
| Спагетти Ширатаки | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 9 | 0 | 0 | 0.6 |
| Уксус столовый | Бакалея | ≈ 99% | 11 | 0 | 0 | 0.4 |
| Морская капуста | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 3 | 0 | 0 | 0.6 |
| салат из свежего перца, помидора, листьев салата, укропа, кинзы с кукурузным маслом, без соли | Готовые_блюда | ≈ 95% | 1 | 0 | 0 | 0.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Капуста маринованная белокочанная с морковью | — | 10 | 0 | 0 | 2 |
| Капуста квашенная | ≈ 100% | 10 | 0 | 0 | 2 |
| Карнюшоны | ≈ 100% | 10 | 0 | 0 | 3 |
| Корнишоны маринованные | ≈ 100% | 10 | 0 | 0 | 2.5 |
| огурцы маринованные | ≈ 100% | 10 | 0 | 0 | 3 |
| Томат | ≈ 100% | 10 | 0 | 0 | 2.5 |
| консервированные корнишоны | ≈ 99% | 12 | 0 | 0 | 3 |
| Корнишоны | ≈ 99% | 12 | 0 | 0 | 3 |
| Корнишоны маринованные | ≈ 99% | 12 | 0 | 0 | 3 |
| Корнишоны маринованные | ≈ 99% | 12 | 0 | 0 | 3 |
| Корнишоны маринованные сладкие с мёдом | ≈ 99% | 12 | 0 | 0 | 3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов