зеро · Бакалея
Соус сацибели зеро
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
40ккал · 100 г
Белки1.5 г15%
Жиры1 г23%
Углеводы6 г62%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Соус сацибели зеро». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 6 | 0.22 | 0.15 | 0.9 |
| Ч. ложка | 5 г | 2 | 0.08 | 0.05 | 0.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 40 ккал | 40 ккал | 2% |
| Белки | 1.5 г | 1.5 г | 2% |
| Жиры | 1 г | 1 г | 1% |
| Углеводы | 6 г | 6 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Соусы и заправки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Соусы и заправки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Салатная заправка с орегано | 881 | 0 | 97.9 | 0 |
| Салатная заправка. Пряный базилик и пармезан | 880 | 0 | 96 | 2 |
| салатная заправка пряный базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Салатная заправка | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка пармезан и базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Пряный базилик и пармезан | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Французские пряности и чеснок | 860 | 0.3 | 95 | 0.8 |
| Заправка Итальянский букет и вяленый томаты | 850 | 0.5 | 94 | 1.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Соус сацибели зеро | Бакалея | — | 40 | 1.5 | 1 | 6 |
| Кабачки в аджике | Овощи | ≈ 99% | 39 | 1.4 | 1 | 6.2 |
| Суп из лука-порея с макаронами | Готовые_блюда | ≈ 99% | 39 | 1.4 | 1.1 | 6.6 |
| Кофе с молоком и корицей | Напитки | ≈ 98% | 40 | 1.6 | 1.4 | 6.4 |
| Сорбет домашний ягодняй | Мороженое | ≈ 98% | 42 | 1.9 | 1 | 6.6 |
| valio oddlygood овсяный напиток | Крупы и каши | ≈ 98% | 41 | 2 | 1 | 6.1 |
| Кивано (свежая) | Фрукты и ягоды | ≈ 97% | 44 | 1.8 | 1.3 | 7.6 |
| Молоко кобылье | Молочные продукты | ≈ 97% | 41 | 2.2 | 1 | 5.8 |
| Морская капуста "Баланс" | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 35 | 1.6 | 0.8 | 5.3 |
| Ежевичное конфитюр | Сладости | ≈ 95% | 42 | 1.9 | 0.6 | 5.5 |
| Хлебцы тонкие пшеничные цельнозерновые Sesame | Хлеб и выпечка | ≈ 95% | 37 | 1 | 1.2 | 5.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Соус сацибели зеро | — | 40 | 1.5 | 1 | 6 |
| Соус сацебели низкокалорийный | ≈ 100% | 40 | 1.5 | 1 | 6 |
| Терияки | ≈ 98% | 40 | 1.7 | 1.2 | 5.6 |
| Овсяные отруби 4 life | ≈ 97% | 40 | 3 | 1 | 9 |
| Отруби овсяные | ≈ 97% | 40 | 3 | 1 | 9 |
| Детское питание, Обед, овощи с лапшой и индейкой, пюре | ≈ 96% | 44 | 1.2 | 1.2 | 5.7 |
| Клетчатка | ≈ 96% | 40 | 0.5 | 0.5 | 4 |
| Клетчатка Сибирская | ≈ 96% | 40 | 0.5 | 0.5 | 4 |
| Кетчуп низкокалорийный без добавления сахара | ≈ 95% | 40 | 1.5 | 0.5 | 6 |
| Кетчуп томатный | ≈ 95% | 40 | 0.7 | 1.3 | 9.3 |
| соус барбекю | ≈ 95% | 40 | 1.5 | 0.5 | 6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов