ТЁМА · Мясо
Тёма говядина пюре с 6 месяцев
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
123ккал · 100 г
Белки9.8 г32%
Жиры8.2 г60%
Углеводы2.6 г8%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Тёма говядина пюре с 6 месяцев». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 150 г | 185 | 14.7 | 12.3 | 3.9 |
| Ладонь | 110 г | 135 | 10.8 | 9.02 | 2.86 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 123 ккал | 123 ккал | 6% |
| Белки | 9.8 г | 9.8 г | 13% |
| Жиры | 8.2 г | 8.2 г | 12% |
| Углеводы | 2.6 г | 2.6 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Говядина»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Говядина» — сравните калорийность и БЖУ.
| Сало говяжье | 854 | 1.5 | 94 | 0 |
| Костный мозг говяжий | 768 | 6.7 | 84.4 | 0 |
| Сало говяжье вареной | 680 | 10.7 | 70.3 | 0 |
| Жир говяжий, приготовленный | 680 | 10.7 | 70.3 | 0 |
| Жир говяжий, сырой | 674 | 8.2 | 70.9 | 0 |
| Говяжья грудинка копчёная | 632 | 7.6 | 66.8 | 0 |
| Хошхоног (прямая кишка говяжья) | 602 | 8 | 63.3 | 0 |
| Говяжья грудинка копчёно-варёная | 540 | 10 | 55 | 0 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Тёма говядина пюре с 6 месяцев | Мясо | — | 123 | 9.8 | 8.2 | 2.6 |
| Омлетик | Яйца | ≈ 99% | 123 | 10.4 | 8.5 | 3.1 |
| индейка тушеная с луком в молоке | Птица | ≈ 98% | 125 | 10.4 | 8.2 | 2.6 |
| мидии в горчичной заливке | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 120 | 9 | 8 | 3 |
| тефтели из индейки с рагу из баклажан | Готовые_блюда | ≈ 98% | 123 | 9.5 | 7.5 | 3.5 |
| Пюре кролик | Бакалея | ≈ 97% | 122 | 10.1 | 7.4 | 3.7 |
| Сыр Асьяго | Молочные продукты | ≈ 97% | 122 | 10.9 | 8.1 | 1.2 |
| Капуста со свининой и козьим сыром | Овощи | ≈ 96% | 126 | 8.1 | 8.6 | 4 |
| Мороженое лимонное | Мороженое | ≈ 94% | 120 | 6.4 | 8.8 | 3.6 |
| торт Ежевичный капучино | Сладости | ≈ 94% | 131 | 9.1 | 8.6 | 3.3 |
| Тофу ферментированный (fuyu) | Бобовые | ≈ 94% | 116 | 8.9 | 8 | 4.4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Тёма говядина пюре с 6 месяцев | — | 123 | 9.8 | 8.2 | 2.6 |
| Говядина Тема | ≈ 100% | 123 | 9.8 | 8.2 | 2.6 |
| Говядина консерва | ≈ 99% | 122 | 10 | 8 | 2.5 |
| говядина с языком консервы | ≈ 99% | 125 | 9.8 | 8.3 | 2.8 |
| Тема Говядина с сердцем | ≈ 99% | 125 | 9.7 | 8.3 | 2.8 |
| тема консервы телятина | ≈ 99% | 123 | 10.3 | 8 | 2.5 |
| Говядина с фасолью | ≈ 98% | 121 | 9.9 | 8 | 2.3 |
| Говядина с языком | ≈ 98% | 126 | 9.8 | 8.3 | 2.9 |
| Детское питание "Говядина с языком" | ≈ 98% | 126 | 9.8 | 8.3 | 2.9 |
| Консервы мясные КРОЛИК + ГОВЯДИНА для детского питания гомогенизированные стерилизованные | ≈ 98% | 122 | 10.4 | 7.8 | 2.5 |
| Курятинка тушёная в скороварке с томатным соусом и специями | ≈ 98% | 126 | 10.1 | 8.5 | 2.2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов