janets bakery · Сладости
janets bakery филиппинский пудинг с кокосовым молоком
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
410ккал · 100 г
Белки4.5 г4%
Жиры20 г43%
Углеводы55 г53%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «janets bakery филиппинский пудинг с кокосовым молоком». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стаканчик | 100 г | 410 | 4.5 | 20 | 55 |
| Порция | 120 г | 492 | 5.4 | 24 | 66 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 410 ккал | 410 ккал | 21% |
| Белки | 4.5 г | 4.5 г | 6% |
| Жиры | 20 г | 20 г | 30% |
| Углеводы | 55 г | 55 г | 21% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Желе и десерты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Желе и десерты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Конфеты merci шоколадный мусс | 603 | 7.4 | 41.9 | 47.7 |
| Mersi. Finest Selection (Шоколадный мусс) | 603 | 7.4 | 41.9 | 47.7 |
| Конфеты шоколадные Вишневый мусс с миндалем | 590 | 6 | 44 | 42 |
| Шоколад молочный «Карамельный мусс с миндалём» | 590 | 6 | 41 | 48 |
| Конфеты шоколадные «Вишневый мусс с миндалем» | 590 | 4.5 | 44 | 43 |
| ritter sport карамельный мусс | 589 | 6 | 41 | 49 |
| Шоколад Ritter Sport карамельный мусс с миндалем | 589 | 6 | 41 | 49 |
| Шоколад карамельный мусс | 585.6 | 6.3 | 41.4 | 47.8 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| janets bakery филиппинский пудинг с кокосовым молоком | Сладости | — | 410 | 4.5 | 20 | 55 |
| "Биг ланч" соте с курицей | Готовые_блюда | ≈ 99% | 410 | 7 | 20 | 51 |
| Б/п ролтон нормальная | Крупы и каши | ≈ 99% | 410 | 7.5 | 19 | 52 |
| Сливки сгущенные с сахаром | Молочные продукты | ≈ 99% | 410 | 6.1 | 19 | 53 |
| Кекс "Свердловский". | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 411 | 6 | 21.4 | 54.4 |
| Фруктовая энергия, смесь клюквы и арахиса "Джой" | Снеки | ≈ 98% | 410 | 10 | 21 | 55 |
| Биг бон гуляж | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 406 | 8.2 | 19.3 | 49.9 |
| Гранола со вкусом "Кокос-семена чиа" | Орехи и семена | ≈ 96% | 410 | 11 | 15 | 58 |
| Мед с грецким орехом | Бакалея | ≈ 95% | 407 | 4 | 17 | 61 |
| Банан с творогом | Фрукты и ягоды | ≈ 94% | 403 | 6.7 | 23 | 53 |
| Луковые кольца | Фастфуд | ≈ 94% | 411 | 3.9 | 25.2 | 43.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| janets bakery филиппинский пудинг с кокосовым молоком | — | 410 | 4.5 | 20 | 55 |
| «Яшкино», вафли мягкие с варёной сгущёнкой, 120 г | ≈ 99% | 410 | 5.5 | 20 | 52 |
| «Яшкино», вафли мягкие с варёной сгущёнкой, 40 г | ≈ 99% | 410 | 5.5 | 20 | 52 |
| Александровская полоска | ≈ 99% | 411 | 4.4 | 19.4 | 54.8 |
| Кекс Столичный | ≈ 99% | 410 | 5 | 19 | 56 |
| Кекс творожный с натуральным творогом | ≈ 99% | 410 | 5.5 | 19 | 53 |
| Мягкая карамель | ≈ 99% | 410 | 5.5 | 19 | 53 |
| Пирожное "Ириска" | ≈ 99% | 410 | 3.5 | 19 | 56 |
| Сочень | ≈ 99% | 410 | 5.5 | 20 | 53 |
| Шоколадный пай | ≈ 99% | 410 | 5 | 20 | 53 |
| fresh box muesli bar (батончик глазированный мюсли) | ≈ 99% | 410 | 4.6 | 18.6 | 55.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов