Sen Soy · Бакалея
Соус Вок
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
75ккал · 100 г
Белки3 г16%
Жиры0 г0%
Углеводы16 г84%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Соус Вок». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 11.3 | 0.45 | 0 | 2.4 |
| Ч. ложка | 5 г | 3.75 | 0.15 | 0 | 0.8 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 75 ккал | 75 ккал | 4% |
| Белки | 3 г | 3 г | 4% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 16 г | 16 г | 6% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Соусы и заправки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Соусы и заправки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Салатная заправка с орегано | 881 | 0 | 97.9 | 0 |
| Салатная заправка. Пряный базилик и пармезан | 880 | 0 | 96 | 2 |
| салатная заправка пряный базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Салатная заправка | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка пармезан и базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Пряный базилик и пармезан | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Французские пряности и чеснок | 860 | 0.3 | 95 | 0.8 |
| Заправка Итальянский букет и вяленый томаты | 850 | 0.5 | 94 | 1.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Соус Вок | Бакалея | — | 75 | 3 | 0 | 16 |
| Вино белое полусухое Бруни Греканико Пино Гриджо | Напитки | ≈ 99% | 75 | 0.2 | 0 | 1.2 |
| Крабовые палочки «Эконом Маркет» замороженные | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 75 | 3.5 | 0 | 16 |
| Сметена обезжиренная | Молочные продукты | ≈ 99% | 74 | 3.1 | 0 | 15.6 |
| «Полтавская» МАРИЯ | Крупы и каши | ≈ 98% | 74 | 2.6 | 0.3 | 15.2 |
| Корень лотоса, сырой | Овощи | ≈ 98% | 74 | 2.6 | 0.1 | 12.3 |
| Ячневая каша на воде | Готовые_блюда | ≈ 98% | 76 | 2.3 | 0.3 | 15.7 |
| Желе из киви | Сладости | ≈ 96% | 69 | 2.5 | 0 | 15.6 |
| Картошка вареная | Масла и жиры | ≈ 96% | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
| Суккоташ (смесь кукурузы и лимской фасоли), с раздавленными зарнами кукурузы, консервированная | Бобовые | ≈ 96% | 77 | 2.6 | 0.5 | 14.6 |
| Черимойя | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 75 | 1.6 | 0.7 | 14.7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Соус Вок | — | 75 | 3 | 0 | 16 |
| Соус Якисоба | ≈ 100% | 75 | 3 | 0 | 16 |
| Соус YAKISOBA | ≈ 100% | 75 | 3 | 0 | 16 |
| соус томатный с базиликом | ≈ 99% | 75 | 2.5 | 0.2 | 16 |
| Соус томатный с базиликом Стебель бамбука | ≈ 99% | 75 | 2.5 | 0.2 | 16 |
| Лотос (корень) | ≈ 98% | 74 | 2.6 | 0.1 | 12.3 |
| Соус терияки | ≈ 98% | 75 | 2 | 0 | 16 |
| Соус Sen Soy Yakisoba для обжарки лапши | ≈ 98% | 77 | 3.4 | 0.1 | 15.6 |
| терияки | ≈ 98% | 75 | 2 | 0 | 16 |
| Бербере | ≈ 97% | 71 | 2 | 0.1 | 11 |
| Соевый Соус Терияки | ≈ 97% | 70 | 3 | 0 | 15 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов