Ангария · Мороженое
Пломбир на йогурте с черничным джемом
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
250ккал · 100 г
Белки3.6 г6%
Жиры12.8 г46%
Углеводы30.2 г48%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пломбир на йогурте с черничным джемом». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стаканчик | 80 г | 200 | 2.88 | 10.2 | 24.2 |
| Порция | 100 г | 250 | 3.6 | 12.8 | 30.2 |
| Контейнер 450 г | 450 г | 1125 | 16.2 | 57.6 | 136 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 250 ккал | 250 ккал | 13% |
| Белки | 3.6 г | 3.6 г | 5% |
| Жиры | 12.8 г | 12.8 г | 19% |
| Углеводы | 30.2 г | 30.2 г | 12% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пломбир»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пломбир» — сравните калорийность и БЖУ.
| Мороженое с ароматом пломбира | 445 | 2.1 | 10.6 | 83.5 |
| Пломбир эскимо арахис в карамели | 390 | 5.5 | 25 | 35 |
| Пломбирини ванильная | 382 | 1.8 | 17.9 | 46.7 |
| Мороженое пломбир-эскимо с маком и кунжутом 100 гр | 375 | 6.1 | 29.8 | 20.7 |
| Мороженое пломбир с кленовым сиропом , в белом шоколаде с карамелизованным грецким орехом | 374 | 4 | 25 | 33 |
| Пломбир во взбитой глазури | 369 | 3.2 | 30.3 | 20.9 |
| Мороженое "Крем-Пломбир" Фисташка | 365 | 5.7 | 22 | 35.5 |
| Пломбир с печеньем в глазури с арахисом | 362 | 4.8 | 21.7 | 35.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пломбир на йогурте с черничным джемом | Мороженое | — | 250 | 3.6 | 12.8 | 30.2 |
| ЛИКЕР "VANA TALLINN CREAM CHOCOLATE" | Напитки | ≈ 99% | 250 | 3 | 8 | 19 |
| Пирог из кабачков Хуторянка | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 250 | 4.8 | 12 | 30 |
| Пирожное Фитнес | Сладости | ≈ 99% | 251 | 3.9 | 12.5 | 30.8 |
| Лук жареный по 2-56 | Овощи | ≈ 98% | 251 | 4.5 | 13.5 | 27.4 |
| лук жареный сухой | Бакалея | ≈ 98% | 250 | 4.5 | 14 | 28 |
| Блины с маком | Готовые_блюда | ≈ 97% | 250 | 8 | 12 | 28 |
| Заменитель сливок 13,5% жирности ароматизированный | Молочные продукты | ≈ 97% | 251 | 0.7 | 13.5 | 34 |
| ролы запеченые с угрем | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 247 | 6.3 | 9.1 | 24.7 |
| Бульмени со сливочным маслом | Мясо | ≈ 94% | 250 | 9 | 11 | 19 |
| сухарики с ветчиной и сыром | Снеки | ≈ 94% | 247 | 5.7 | 11 | 37.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пломбир на йогурте с черничным джемом | — | 250 | 3.6 | 12.8 | 30.2 |
| мороженое kri-kri Rodeo Grand Σοκολάτα | ≈ 100% | 250 | 3.9 | 12.5 | 29.8 |
| Пломбир ( венский яблочный пирог ) | ≈ 100% | 250 | 3 | 12 | 28 |
| Пломбир в вафельном стаканчике | ≈ 100% | 250 | 3.5 | 13 | 30 |
| Мороженое Инмарко Торжество Птичье молоко | ≈ 99% | 251 | 3.7 | 12.9 | 30 |
| Мороженое Немецкий шоколад | ≈ 99% | 250 | 4 | 14 | 31 |
| Мороженое Пралине со сливками | ≈ 99% | 250 | 4 | 12 | 31 |
| Мороженое Роки-Роуд | ≈ 99% | 250 | 5 | 13 | 33 |
| мороженое | ≈ 98% | 247 | 3.5 | 12.3 | 30.5 |
| Мороженое в рожке | ≈ 98% | 250 | 3.9 | 11.9 | 32 |
| мороженое Настроение | ≈ 98% | 249 | 4.5 | 13 | 27 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов