Мералад · Сладости
урбеч даг-паста золотая
Орехи и семена
Энергия и соотношение БЖУ
559ккал · 100 г
Белки10.2 г7%
Жиры44.3 г71%
Углеводы29.9 г21%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «урбеч даг-паста золотая». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 25 г | 140 | 2.55 | 11.1 | 7.48 |
| Кусок | 30 г | 168 | 3.06 | 13.3 | 8.97 |
| Порция | 50 г | 280 | 5.1 | 22.2 | 15 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 559 ккал | 559 ккал | 28% |
| Белки | 10.2 г | 10.2 г | 14% |
| Жиры | 44.3 г | 44.3 г | 66% |
| Углеводы | 29.9 г | 29.9 г | 12% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Халва и козинаки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Халва и козинаки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Урбеч кокосовый | 690 | 13 | 65 | 14 |
| Урбеч кокос | 690 | 13 | 65 | 14 |
| Урбеч из кокоса | 682 | 13 | 64.2 | 13.6 |
| Урбеч из кокоса без сахара Nutvill | 682 | 13 | 64.2 | 13.6 |
| Урбеч из бразильского ореха | 682 | 18 | 69 | 12 |
| Урбеч из мякоти кокоса Наш урбеч | 682 | 13 | 64.2 | 13.6 |
| урбеч | 680 | 12 | 68 | 4.5 |
| урбеч фисташка-миндаль | 676 | 26 | 59 | 7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| урбеч даг-паста золотая | Сладости | — | 559 | 10.2 | 44.3 | 29.9 |
| Фисташки (свежие) | Орехи и семена | ≈ 97% | 560 | 20.2 | 45.3 | 27.2 |
| Банановая темпура | Готовые_блюда | ≈ 96% | 560.6 | 4.8 | 42.2 | 40.3 |
| ореховое масло кранч тайм | Масла и жиры | ≈ 95% | 562 | 22 | 47 | 25 |
| Слойка | Хлеб и выпечка | ≈ 95% | 558 | 7.4 | 38.5 | 44.2 |
| льняная каша | Крупы и каши | ≈ 94% | 560 | 21 | 44 | 12 |
| Смесь кулинарная «Ореховый вкус» | Бакалея | ≈ 94% | 559 | 22.8 | 47.3 | 10.6 |
| Белый шоколад с манго | Напитки | ≈ 93% | 559 | 8.8 | 36.1 | 49.4 |
| Морская капуста в кунжутном масле | Рыба и морепродукты | ≈ 93% | 550 | 14.7 | 44.5 | 23 |
| Сырные шарики | Снеки | ≈ 93% | 560 | 6.5 | 37 | 50 |
| «O'Zera», шоколад молочный Extra milk, 45 г | Батончики | ≈ 92% | 560 | 8.5 | 36 | 51 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| урбеч даг-паста золотая | — | 559 | 10.2 | 44.3 | 29.9 |
| урбеч кокос и клюква | ≈ 99% | 558 | 9.3 | 45.5 | 33.5 |
| Шоколад Априори Ассорти горького шоколада | ≈ 99% | 558 | 10.6 | 44.4 | 28.9 |
| Шоколад Ritter Sport горький с элитным какао из Эквадора | ≈ 99% | 558 | 8.3 | 44.6 | 31 |
| Горький шоколад 72% с кайенским перцем и мятой | ≈ 98% | 557.1 | 7.9 | 42.1 | 30.7 |
| Крем-халва с ванилином Грателла | ≈ 98% | 560 | 14 | 46 | 26 |
| темный шоколад 70% nature (nothing more) | ≈ 98% | 559 | 7 | 42 | 34 |
| Черный шоколад 78% | ≈ 98% | 560 | 10 | 43 | 25 |
| шоколад 74% Ecuador | ≈ 98% | 557 | 9.2 | 42 | 30 |
| шоколад рошен брют | ≈ 98% | 560 | 10 | 43 | 25 |
| Шоколад N Натуральный темный | ≈ 98% | 559 | 7 | 42 | 34 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов